Sport-Mix

Starke Männer stemmen auf dem Rabenberg Eisen

Gewichtheben: Nationalmannschaft absolviert Vorbereitungslehrgang für die WM im Erzgebirge - Bundestrainer Frank Mantek: Beste Sportschule in ganz Deutschland

Breitenbrunn. Vollbepackte Hanteln krachen zu Boden. Mal ist ein kleiner Fluch zu hören, mal ein kurzer zufriedener Kommentar, dann wieder ein leises Stöhnen unter der Last. Teilweise herrscht auch Ruhe, die nur die Trainer Frank Mantek und Michael Vater mit spezielle Hinweisen, aufmunternden Worten oder kommentierenden Analysen durchbrechen. Der Schweiß fließt an diesem Vormittag bei den acht Akteuren, obwohl die Raumtemperatur angenehm erscheint. Doch die Intensität, mit der diese Trainingseinheit absolviert wird, ist erneut extrem hoch. Bis zum Wochenende absolviert die deutsche Auswahl der Gewichtheber im Sportpark Rabenberg (Breitenbrunn) einen 14-tägigen Lehrgang in Vorbereitung auf die WM, die Mitte September in Antalya (Türkei) stattfindet.

"Das ist kein Zuckerschlecken, was die Jungs leisten. Der Aufwand für einen Saisonhöhepunkt ist immer gleich hoch, die derzeitige Phase sehr hart", verdeutlicht Cheftrainer Frank Mantel, ehe er die Ergebnisse, die eine Videowand wiedergibt, mit Matthias Steiner auswertet. Eine Kamera nahm seine Übung auf, über ein spezielles Messsystem werden auf Anhieb spezielle technische und biomechanische Parameter erfasst. "Wir legen auf diese visuelle Darstellung viel Wert, so können sofort Fehler und Reserven erkannt und darauf reagiert werden", fügte der Coach hinzu. Dieses hochmoderne System, das am Institut für Angewandte Trainingswissenschaften (IAT) Leipzig erfunden und ständig weiterentwickelt wird, ist weltweit einmalig.

Dass auch der Olympiasieger im Trainingsprozess wieder voll mittendrin ist, freut natürlich Frank Mantek. Denn kurz vor Beginn dieses Aufenthaltes im Erzgebirge hatte sich Matthias Steiner eine Adduktorenverletzung zugezogen. So musste er auf den ersten WM-Qualifikationswettkampf am 16. Juli in Chemnitz verzichten. "Inzwischen spüre ich die Sache nur noch minimal, darf bei ein paar Übungen nicht ganz an die Grenzen gehen. Aber größtenteils konnte ich meinen Plan erfüllen", gibt der 27-Jährige Entwarnung. Vor allem physiotherapeutische Behandlungen mehrmals am Tag wirkten sich positiv aus. So konnte er Schritt für Schritt sein Pensum wieder erhöhen und hofft, dass er den Ausfall in der verbleibenden Zeit noch kompensiert. "Vor Olympia hat auch nicht immer alles hundertprozentig geklappt", fügt er hinzu und bleibt deshalb zuversichtlich.

Der Aufenthalt auf dem Rabenberg kam für ihn gerade zur rechten Zeit. Im Sportpark, weit weg vom sonstigen Trubel, kann er in den freien Stunden bestens regenerieren und entspannen. Die schönste Ablenkung bietet dabei die Familie, denn Ehefrau Inge und Söhnchen Felix traten die Reise mit an. "Hier wird auch diesbezüglich alles unkompliziert geregelt und zur Verfügung gestellt. Da fühlt man sich wie immer sehr wohl", schwärmt Matthias Steiner von der Einrichtung und der Atmosphäre. Sogar alle Autogrammwünsche erfüllt er, ohne dass er ständig "belagert" wird. An der Rezeption liegen die Karten bereit.

In schöner Regelmäßigkeit sind die Herber-Asse, die vorrangig am Stützpunkt in Leimen trainieren, schon seit Jahren auf dem Rabenberg zu Gast. "Es passt für uns rundum alles, die Bedingungen, der Service, die Freundlichkeit, das Essen. Es ist die beste Sportschule, die es in Deutschland gibt", wertet Frank Mantek, der als Aktiver schon 1976 auf dem Berg trainierte. Nach der Wende hat sich das Objekt in ein modernes Schmuckstück mit Angeboten vom Leistungssport über Activ-Camps bis hin zum Familienurlaub verwandelt.

Als gebürtiger Sachse kennt auch Tom Schwarzbach, der wie Steiner für den Chemnitzer AC startet, nach unzähligen Aufenthalten schon als Nachwuchssportler das Objekt aus dem Effeff. An den aktuellen Aufenthalt wird er sicher gern zurückdenken. "Nach seinem Sieg beim WM-Test hat er den Wind mitgenommen und sehr gut trainiert. Er war unser Mann der Woche", lobt Mantek seinen Schützling, dem bei zwei Kraftübungen gleich Bestleistungen gelangen. Dann widmet sich der Coach wieder der Videowand. www.sportpark-rabenberg.de