Rückenschmerzen eine Volkskrankheit?

Rückenschmerzen sind so häufig, dass sie als Volkskrankheit bezeichnet werden. Zwei Drittel der Bundesbürger leiden zumindest gelegentlich unter Rückenbeschwerden.

Welche Ursachen haben Rückenschmerzen?

Viele Patienten mit Rückenschmerzen weisen auf den Zusammenhang mit ihrem Beruf hin. Tatsächlich erschweren sehr viele Arbeitsplätze die Möglichkeit zum "rückengerechten" Verhalten. Stattdessen: langes Sitzen, Heben und Schleppen schwerer Lasten, körperlicher Verschleiß und Arbeitsunzufriedenheit. Werden dem Rückenschmerz unspezifische Ursachen zugeschrieben, werden die Beschwerden in Ihrem Ausmaß auch eher unterbewertet. Es ist dann "nur die psychische Sensibilität schuld". Ein ausschließlich seelischer Grund erklärt jedoch nie den gesamten Schmerz des Rückens.

Was steckt genau hinter dem spezifischen Rückenschmerz?

Die aufrechte Wirbelsäule mit ihren federnden Bandscheiben ist so ausgefeilt konstruiert, dass sie sehr schnell sensibel gegenüber störenden Belastungen reagiert. Rückenschmerzen sind oft die Folge von Schäden an Wirbeln, Nerven, Knochen (z.B. Osteoporose) oder von einem Bandscheibenvorfall. Seltener liegt die Ursache außerhalb der Wirbelsäule, nämlich im Bereich der inneren Organe. Hier können Erkrankungen der Bauchorgane wie zum Beispiel der Nieren zugrunde liegen. Auch eine gynäkologische Ursache kann Rückenschmerz verursachen.

Was bringt den Rücken aus dem Gleichgewicht?

Wenn der Rücken aus seiner natürlichen ausbalancierten Haltung gerät, dann schmerzt es: oberflächlich, tief, stechend, dumpf, mit oder ohne Ausstrahlung in andere Körperbereiche. Im Alltag stehen schmerzhafte Fehlhaltungen des Rückens am häufigsten im Zusammenhang mit Übergewicht, geschwächter Rückenmuskulatur oder mit degenerativen Veränderungen der Wirbelsäule. Aus dem Lot kann den Rücken aber auch ein Leiden am großen Zeh bringen.

Was tun bei Rückenschmerz?

Schmerz allgemein ist ein Warnsignal. Daher gilt es dem chronischen Rückenschmerz vorzubeugen und sogenannte konservative Strategien anzuwenden: gezieltes Muskeltraining, Bewegungskoordinierung und eine Änderung des Essverhaltens. Hat der Rückenschmerz akut eingesetzt und besonders, wenn er offensichtlich durch ein Ereignis ausgelöst worden ist, heißt es: "Schnell zum Arzt".