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Mit Training Füßen Gutes tun  

Fehlbelastungen kann man durch Training vorbeugen

Chemnitz. Wer über seine Fußgesundheit Bescheid wissen möchte, sollte mal genau seine Schuhe anschauen. Wie sehen die Absätze aus, wo sind sie abgelaufen? "Es ist normal, dass Schuhe sich ablaufen, ... weiter lesen

Spiel, Satz und Sieg beim Tai Chi Bailong Ball  

Die Tennisvariante der fernöstlichen Bewegungslehre

Zwickau. Spätestens seit Marcus Baghdatis bei den Australian Open aus Wut gleich vier Schläger am Stück zertrümmerte, dürfte klar sein, dass Tennis und Entspannung nicht zusammengehen. Anders sieht ... weiter lesen

Gelenkprobleme erfolgreich behandelt  

Spezialisten informieren bei Leserforum über moderne Behandlungsverfahren

Chemnitz. Rund um die Gelenke des Menschen gibt es viele Superlative. So ist das Schultergelenk das Beweglichste, das Kniegelenk das Komplizierteste und das Hüftgelenk jenes mit der größten Belastung. ... weiter lesen

Bewegung an der frischen Luft vertreibt das Stimmungstief  

Täglicher Spaziergang kann reichen

Köln (dapd). Nach den langen dunklen und kalten Wochen haben viele Menschen mit schlechter Laune und oder sogar mit depressiven Verstimmungen zu kämpfen. Eine gute Methode, um dem Stimmungstief zu entkommen ... weiter lesen

Durcheinandergebrachter Rhythmus  

Richtige Ernährung im Flieger kann den Jetlag dämpfen

Düsseldorf (dapd). Vielen Fernreisenden macht der Jetlag zu schaffen. Vor allem bei Flügen in Ost-Richtung, wenn der Tag durch den Flug über Zeitzonen einige Stunden verliert, gerät der Tagesrhythmus ... weiter lesen

Für Kinder sind größere Schwimmbrillen angenehmer zu tragen  

Ruppichteroth (dapd). Viele Kinder lieben nicht nur das Tauchen im Schwimmbad, sondern auch die dazugehörige Schwimmbrille. Doch welches Modell ist sinnvoll für Kinderaugen? Nachdem die deutsche Lebensrettungsgesellschaft ... weiter lesen

Aus dem Hahn oder aus der Flasche?  

Gesund Trinken ist auch ohne Mineralwasser möglich

Bonn/Frankfurt a.M. (dapd). Gegen den Durst soll der Mensch Wasser trinken, am besten 1,5 Liter pro Tag. So lautet die gängige Empfehlung aller Fachgesellschaften. Doch welches Wasser ist empfehlenswert? ... weiter lesen

Buchtipp: "Magen- und Darmerkrankungen natürlich behandeln"  

Therapien mit Heilkräutern und Arzneipflanzen

Hannover (dapd). Akute Magen- und Darmbeschwerden vergehen häufig so schnell, wie sie gekommen sind. Werden Sodbrennen, Blähungen oder Durchfall allerdings chronisch, ist eine Behandlung nötig. Die ... weiter lesen

Arzt kann bei ehrlicher Bewertung der Fahrtüchtigkeit helfen  

Verschlechterung der Fahrleistung: "Ursache sind häufig Augenerkrankungen oder auch Diabetes Typ II"

Wiesbaden (dapd). Mal eben zum Supermarkt, weiter weg wohnende Freunde besuchen oder den Arzttermin wahrnehmen: Viele Senioren können sich ein Leben ohne Auto nicht vorstellen. Besonders auf dem Land ... weiter lesen

Schwindel oder Luftnot beim Sport kann auf Herzproblem hinweisen  

"Bei einem gesunden Herzen müssen diese Schläge außer der Reihe nicht behandelt werden"

Kirchheim unter Teck (dapd). Ob Joggen oder Ballsportarten: Bei körperlicher Bewegung schlägt das Herz schnell 160 bis 180 Schläge pro Minute. Und das nicht immer ganz regelmäßig, wie Norbert Smetak ... weiter lesen

Heruntergefallene Kontaktlinsen können das Auge krank machen  

"Man sollte sie am besten durch eine frische ersetzen"

Backnang (dapd). Mangelnde Hygiene bei Kontaktlinsen kann das Augenlicht gefährden. Riskant sei beispielsweise, wenn eine heruntergefallene Linse nur flüchtig gereinigt werde, mahnt Gerald Böhme, Leiter ... weiter lesen

Wenn das Klopapier knapp wird  

Oft sind Bakterien und Viren der Auslöser für Durchfall - Hygiene schützt

Köln/München (dapd). Auch wenn man ungern darüber spricht: Etwa jeder dritte Deutsche leidet ein Mal im Jahr unter Durchfall, berichtet Thomas Löscher, Leiter der Abteilung für Infektions- und Tropenmedizin ... weiter lesen