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LaufZeit

Annemarie Claus arbeitet als Redaktionsassistentin bei der "Freien Presse" und ist bislang Gelegenheitsläuferin gewesen. Nun verfolgt sie ein ehrgeiziges Ziel: Binnen 225 Tagen will sie fit sein für den München-Marathon. In ihrem Blog schildert sie, wie sie gegen ihren  inneren Schweinehund ankämpft, welche Hürden es zu nehmen gilt und welche Fortschritte sie macht.

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Fußball-Tippspiel

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Jetzt einsteigen! Die Fußball-Saison ist in vollem Gange und Fußball-Fans können wieder dem Tippvergnügen fröhnen. Beim beliebten Top11-Spiel von freiepresse.de gibt es wieder tolle Preise zu gewinnen. Einfach anmelden und Tipps abgeben. Mehr unter freiepresse.de/top11.

 
Fit und Gesund in Chemnitz

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Mensch statt Maschine: Fitnesstraining ohne Geräte liegt im Trend

Menschen, die Liegestütze machen oder eine kleine Rundhantel schwingen: Das sieht man immer öfter in Fitnessstudios. Fachleute sprechen von Functional Training. Es soll - anders als Gewichtsmaschinen - den gesamten Körper beanspruchen.

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