• 25.05.2012
• freiepresse.de
• Gesundheit

Ohne Sport klappt FDH nicht  

Journalisten der "Freien Presse" haben Diäten getestet - Heute FDH: "Friss die Hälfte"

Chemnitz. Um es vorweg zu nehmen: Ich bin nicht übergewichtig und auch mein Body-Maß-Index bewegte sich selbst nach Weihnachten noch im Bereich dessen, was unter Normalgewicht fällt. Ich bin kein Freund von Diäten, habe aber fast jedes Jahr nach dem Winter den Wunsch, Diät zu halten. Der Sommer steht vor der Tür und damit die Zeit von luftigen Kleidern ... weiter lesen

• 25.05.2012
• freiepresse.de
• Gesundheit

Sechs Tage genießen, einen Tag fasten  

Journalisten haben Diäten getestet - Heute: "One Day"-Diät - Einen Tag fasten pro Woche

Chemnitz. Nur einen Tag pro Woche nichts essen, dafür viel trinken und sonst kein Kalorienzählen, kein Sport, kein Verzicht - das hörte sich machbar an. Wenn schon eine Diät testen, dann die "One Day"-Diät (Eintagesdiät). Wie viele Menschen, die arbeiten, habe ich keine Zeit, mir aufwendige Menüs nach exaktem Plan zu kochen. Ich habe schlicht auch ... weiter lesen

• 18.05.2012
• freiepresse.de
• Gesundheit

Umfrage: Mehrheit hadert mit Gewicht  

Zufrieden mit ihrer Statur sind nur wenige

Chemnitz. Übergewicht ist die Volkskrankheit schlechthin. Jeder zweite Erwachsene - mehr Männer als Frauen - bringen zu viel auf die Waage. Demzufolge müsste aber die verbleibende Hälfte mit ihrem Gewicht zufrieden sein. Doch das ist nicht der Fall, wie die "Freie Presse" bei einer Umfrage in der Region herausfand. In einer Fragebogenaktion setzten ... weiter lesen

• 02.04.2012
• freiepresse.de
• Aue

April, April!  

Ich weiß nicht. Ich weiß nicht, wann ich meinen letzten Aprilscherz gemacht habe. Nicht nur, dass einem mit fortschreitendem Alter das Scherzen vergeht, nein, man trifft auch immer weniger Leute, sie darauf hereinfallen, wenn ihnen weismacht, dass die Benzinpreise wieder sinken oder die Praxisgebühr abgeschafft wird. Trotzdem habe ich gestern wieder einmal erlebt, ... weiter lesen

• 02.04.2012
• freiepresse.de
• Schwarzenberg

April, April!  

Ich weiß nicht. Ich weiß nicht, wann ich meinen letzten Aprilscherz gemacht habe. Nicht nur, dass einem mit fortschreitendem Alter das Scherzen vergeht, nein, man trifft auch immer weniger Leute, die darauf hereinfallen, wenn mann ihnen weismacht, dass die Benzinpreise wieder sinken oder die Praxisgebühr abgeschafft wird. Trotzdem habe ich gestern wieder einmal erlebt, ... weiter lesen

• 19.05.2011
• freiepresse.de
• Gesundheit

Während der Stillzeit keine Kalorien zählen  

Milchproduktion kann zurückgehen

Wettin (dapd). Nach der Geburt sollen die zusätzlichen Pfunde aus der Schwangerschaft möglichst schnell wieder verschwinden: "Es ist verständlich, dass Frauen wieder zu ihrer alten Figur zurückfinden wollen", sagt Dörte Meisel, Landesvorsitzende der Frauenärzte in Sachsen-Anhalt. Doch zugleich warnt sie: "In der Stillzeit sollte keine Diät gehalten ... weiter lesen

• 28.12.2009
• freiepresse.de
• Special29

Durchhalten bei guten Vorsätzen 

Realistische Ziele setzen - Innere Bereitschaft wichtig

Mehr Sport, viel Zeit für die Familie, weniger Süßigkeiten oder das Rauchen endgültig aufgeben: Fast jeder hat zu Silvester schon einmal gute Vorsätze gefasst - und kurz darauf gebrochen. Doch mit Durchhaltevermögen kann man die angestrebten Veränderungen verwirklichen. Für das neue Jahr haben sich die meisten Bundesbürger wieder etwas vorgenommen, ... weiter lesen

• 15.06.2009
• freiepresse.de
• Ernährung

20 verschiedene "Pfundstypen" vorgestellt 

Buchtipp: "Der Schlankheits-Code"

München. Übergewicht kann viele Ursachen haben. Der eine plündert nachts regelmäßig den Kühlschrank, die nächste hat einfach nie Zeit für Sport und ein Dritter bekämpft den Stress am liebsten mit Schokolade. Dass sich hinter diesen unterschiedlichen Angewohnheiten verschiedene Typen verbergen, die am besten mit maßgeschneiderten Strategien ihre überflüssigen ... weiter lesen

• 18.12.2008
• freiepresse.de
• Special40

Durchhalten bei guten Vorsätzen 

Realistische Ziele setzen - Innere Bereitschaft wichtig

Mehr Sport, viel Zeit für die Familie, weniger Süßigkeiten oder das Rauchen endgültig aufgeben: Fast jeder hat zu Silvester schon einmal gute Vorsätze gefasst - und kurz darauf gebrochen. Doch mit Durchhaltevermögen kann man die angestrebten Veränderungen verwirklichen. Für das neue Jahr haben sich die meisten Bundesbürger wieder etwas vorgenommen, ... weiter lesen