• 15.02.2012
• freiepresse.de
• Gesundheit

Nächtliche Wadenkrämpfe können ein Zeichen von Überlastung sein  

"In den Träumen passieren viele Dinge, die auch die Abläufe des Körpers beeinflussen"

Lindlar (dapd). Nachts mit krampfenden Waden aufzuwachen, ist unangenehm, sehr schmerzhaft - und löst bei manchem aus Besorgnis aus. "Betroffene stellen sich natürlich die Frage, wie es im entspannten Schlaf überhaupt dazu kommen kann", sagt Thomas Assmann vom Deutschen Hausärzteverband. Die Erklärung ist: Während der Körper friedlich schlummert, ... weiter lesen

• 13.01.2012
• freiepresse.de
• Gesundheit

Inkontinenz ist meist ein Frauenproblem  

In Deutschland leben rund sechs Millionen Menschen mit schwacher Blase

Chemnitz. Wer an Inkontinenz leidet, der redet meist nicht darüber. Blasenschwäche ist immer noch ein Tabu-Thema. Dabei sind so viele betroffen: "Etwa acht bis zehn Prozent der Bevölkerung - das hat schon den Status einer Volkskrankheit und ist mit der Häufigkeit von Allergien gleichzusetzen", hat das Infozentrum Inkontinenz errechnet. Das Zentrum ... weiter lesen

• 05.08.2011
• freiepresse.de
• Gesundheit

Vor dem Lauf erwärmen, nach dem Lauf dehnen  

Dehnen - Ja oder nein? Kaum eine Frage ist so umstritten

Chemnitz. An den Startlinien der Marathons werden viele Läufer plötzlich zu Stretching-Fanatikern. Sie biegen und dehnen sich in alle Richtungen. "Von solchem Alibi-Dehnen für drei bis fünf Minuten halte ich nicht viel", sagt Jörg Matthé, Marathonläufer und Laufexperte beim Verein DHFK Leipzig. "Die Muskulatur, Sehnen und Bänder sollten vor der Belastung ... weiter lesen

• 18.02.2011
• freiepresse.de
• Motorsport

DTM-Pilot Ekström bricht sich das Handgelenk 

DTM-Pilot Mattias Ekström hat sich bei einem Volleyball-Match das linke Handgelenk gebrochen. Der Schwede will aber rechtzeitig zu Beginn der neuen Saison wieder fit sein. weiter lesen

• 18.11.2010
• freiepresse.de
• 1. Bundesliga

Hannover bangt um Einsatz von Pogatetz 

Hannover 96 muss vor dem Nordderby gegen den Hamburger SV möglicherweise weiter auf ein Comeback von Abwehrspieler Emanuel Pogatetz (Probleme an der Muskulatur) warten. weiter lesen

• 07.10.2010
• freiepresse.de
• 1. Bundesliga

HSV kann auf schnelle Genesung von Petric hoffen 

Mladen Petric kann sich Hoffnungen auf eine schnelle Rückkehr in den HSV-Kader machen. Bei der Verletzung des Kroaten handelt es sich lediglich um einen großen Bluterguss. weiter lesen

• 08.05.2010
• freiepresse.de
• Sport-Mix

Judo-Olympiasiegerin Wen für zwei Jahre gesperrt 

Judo-Olympiasiegerin Tong Wen muss laut Presseberichten wegen Dopings zwei Jahre pausieren. Bei der Chinesin soll die Substanz Clenbruterol nachgewiesen worden sein. weiter lesen

• 11.10.2009
• freiepresse.de
• Sport-Mix

Pietsch zurück im Becken 

Ein Jahr nach der Brustkrebs-Diagnose ist Janine Pietsch wieder im Training und denkt an ein Comeback. "Ich will es mal probieren", sagte die ehemalige Schwimm-Weltmeisterin. weiter lesen

• 24.08.2009
• freiepresse.de
• Gesundheitstipps

Kreuzbandrisse müssen nicht in jedem Fall operiert werden  

Ob operiert wird oder nicht, wird der Arzt von Fall zu Fall entscheiden

Unterhaching (ddp). Wer gerne Ski fährt, Fußball spielt oder auf dem Tennisplatz steht, kennt mit hoher Wahrscheinlichkeit die Diagnose "Kreuzbandriss", zum Teil sogar aus eigener Erfahrung. Denn Bewegungen und Sportarten, bei denen das Bein plötzlich bei angespannter Muskulatur verdreht werden muss, belasten die Gewebebänder des Knies, die Oberschenkelknochen ... weiter lesen

• 13.03.2009
• freiepresse.de
• Special40

Gelenke brauchen viel Bewegung 

Regelmäßige moderate Bewegung ist lebenswichtig für gesunde Gelenke. Der Sport ist sogar dreifach nützlich: Er trägt zur Kräftigung der das Gelenk umgebenden Muskulatur bei, hilft bei der Erhaltung eines normalen Körpergewichts und kurbelt den Stoffwechsel an. Damit werden Gelenke - wie auch der gesamte Körper - besser mit Nährstoffen versorgt, Schlackenstoffe ... weiter lesen