• 10.05.2012
  • freiepresse.de
  • Gesundheit

Buchtipp: "Praxisbuch Pilates"  

Mit den Übungen kann man seinen ganzen Körper trainieren

München (dapd). Mit Pilates-Übungen kann man seinen ganzen Körper trainieren. Ein Übungsprogramm für zu Hause bietet das "Praxisbuch Pilates" von Alycea Ungaro. Die Autorin unterrichtet diese Methode seit vielen Jahren und betreibt ein bekanntes Pilates-Studio in New York. Leser erfahren zunächst, wie Pilates entstanden ist und was die Übungen bewirken ... weiter lesen

 
 
  • 08.05.2012
  • freiepresse.de
  • Auerbach

Wissen verhilft zu Vitalität in zweiter Lebenshälfte  

Das Bildungsinstitut Pscherer öffnet morgen die Türen für einen Informationstag zur Gesundheitsvorsorge

Lengenfeld. Ein Tag der Gesundheit des Jobcenters Vogtland findet morgen im Bildungsinstitut Pscherer an der Reichenbacher Straße 39 in Lengenfeld statt. Besucher können von 9 bis 11.30 Uhr an Ständen, bei Vorträgen und in Gesprächsrunden Wissenswertes zur Gesunderhaltung unter "Vital ab 50" erfahren.Der vogtländische Kreissportbund wird sich dort ebenso vorstellen ... weiter lesen

 
 
  • 08.05.2012
  • freiepresse.de
  • Reichenbach

Wissen verhilft zu Vitalität in zweiter Lebenshälfte  

Das Bildungsinstitut Pscherer öffnet morgen die Türen für einen Informationstag zur Gesundheitsvorsorge

Lengenfeld. Ein Tag der Gesundheit des Jobcenters Vogtland findet morgen im Bildungsinstitut Pscherer an der Reichenbacher Straße 39 in Lengenfeld statt. Besucher können von 9 bis 11.30 Uhr an Ständen, bei Vorträgen und in Gesprächsrunden Wissenswertes zur Gesunderhaltung unter "Vital ab 50" erfahren.Der vogtländische Kreissportbund wird sich dort ebenso vorstellen ... weiter lesen

 
 
  • 14.04.2012
  • freiepresse.de
  • Panorama

Madonna tanzt jeden Tag zwei Stunden  

"Ich powere mich täglich mit Sport aus, egal wie voll mein Terminplan ist"

Berlin/ (dapd). Für Sängerin und Tänzerin Madonna ist Sport unverzichtbar. "Ich powere mich täglich mit Sport aus, egal wie voll mein Terminplan ist. Erst wenn ich einmal am Tag so richtig geschwitzt habe, fühle ich mich wohl", sagte die 53-Jährige dem Magazin "Shape"."Normalerweise gehe ich viermal die Woche 45 Minuten joggen oder biken. Oder ich ... weiter lesen

 
 
  • 17.11.2009
  • freiepresse.de
  • Fitness

Fit durch den Cardio-Effekt  

Tennis und Pilates fürs Herz-Kreislauf-System

Hamburg/Frankfurt am Main (ddp). Auf dem Tennisplatz herrscht Chaos: Acht Spieler tummeln sich auf einem Feld, rennen scheinbar ungeordnet umher, schlagen Bälle und bewegen sich zu rhythmischer Musik. Was Tennisprofis verwundern mag, macht vielen Freizeitsportlern Riesenspaß - und erhöht zugleich Fitness, Ausdauer und Koordination. Cardio-Tennis heißt ... weiter lesen

 
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