- 27.03.2013
- freiepresse.de
- Wellness
Auch Erholungsphasen sind wichtig - Beim Laufen auf den Körper hören
Köln (dpa/tmn) - Laufen gilt als gesundheitsfördernd. Doch manch ein Breitensportler neigt dazu, sich zu überfordern. Die Ursachen liegen häufig in einem überzogenen Leistungsdenken, äußeren Zwängen oder fehlender Körperwahrnehmung. Das kann gravierende Folgen haben.Wenn in diesen Tagen die Volkslaufsaison beginnt, werden wieder Tausende ambitionierte ... weiter lesen