Die wunderschöne Insel Mallorca, die das ganze Jahr über ein nahezu perfektes Klima bietet, ist ein wahres Paradies für Entdecker und Sonnenliebhaber. Sie ist jedoch auch beliebtes Ziel für Sportler, Fitnessfans und Urlauber, die einfach nur entspannen und Energie tanken wollen. Voller natürlicher Schönheiten und beschaulicher Ruhe bietet die Insel ... weiter lesen
Klick für Klick in die digitale Welt der "Freien Presse": Zum Tag der offenen Tür erfahren Besucher, wie sich die Zeitung im Internet präsentiert. Das Team der Online-Redaktion macht nicht nur mit dem Webauftritt vertraut, sondern stellt ebenso die E-Paper-App sowie die App "FP mobil" vor, mit denen Besitzer von I-Pad und I-Phone das Angebot der ... weiter lesen
München (dapd). Mit Pilates-Übungen kann man seinen ganzen Körper trainieren. Ein Übungsprogramm für zu Hause bietet das "Praxisbuch Pilates" von Alycea Ungaro. Die Autorin unterrichtet diese Methode seit vielen Jahren und betreibt ein bekanntes Pilates-Studio in New York. Leser erfahren zunächst, wie Pilates entstanden ist und was die Übungen bewirken ... weiter lesen
Düsseldorf (dapd). Diabetespatienten können mittels moderner Blutzuckermessgeräte schnell und genau ihre Werte überprüfen. Ein kleiner Stich in die Fingerkuppe ist dafür ausreichend. Klingt einfach und praktisch. Doch zwei neue Studien zeigen, dass auch hier Fehler drohen: "Wer sich vor dem Messen nicht die Hände wäscht, bekommt häufig falsche Werte", ... weiter lesen
Köln (dapd). Erst lacht noch die Sonne vom Himmel, fünf Minuten später fallen dicke Tropfen aus dunklen Wolken. Das wechselhafte Aprilwetter schlägt so manchem auf Gemüt und Wohlbefinden. Wetterfühlige kämpfen besonders jetzt mit Kopfschmerzen und Niedergeschlagenheit. "Wetterfühligkeit hat oft mit schwankendem und zu niedrigem Blutdruck als Kreislaufstörung ... weiter lesen
Kirchheim unter Teck (dapd). Wer mit einer Pulsuhr joggt oder Rad fährt, kann direkt ablesen, wie hoch der Puls unter Belastung geht. Hierbei gilt: Je höher der Puls, desto anstrengender ist die Belastung. Sportler orientierten sich dabei bewusst an bestimmten und individuellen Pulsgrenzen, um ihr Herz und ihre Ausdauer weiter zu stärken, sagt Norbert ... weiter lesen
Köln (dapd). Die meisten Erwachsenen vertreiben die Müdigkeit morgens mit einer Tasse Kaffee. Ist das auch eine Option für müde Kinder? "Es gibt kein generelles Kaffee-Verbot für Kinder, aber Koffein und Kaffeesäure können schädlich sein", sagt die Kölner Ernährungswissenschaftlerin Kerstin Bernhardt, die seit 15 Jahren als Ernährungsberaterin arbeitet. ... weiter lesen
Essen (dapd). Zur Fitnessmesse Fibo kommen in diesem Jahr so viele Aussteller wie nie zuvor. Zugesagt hätten 612 Unternehmen aus mehr als 35 Ländern, teilten die Organisatoren am Dienstag in Essen mit. Etwa 60.000 Fach- und Privatbesucher werden erwartet. Die Messe beginnt am Donnerstag (19. April) und dauert vier Tage. Nach Angaben der Veranstalter ... weiter lesen
Essen (dapd). Mit einer Rekordbeteiligung beginnt am Donnerstag in Essen die Fitnessmesse Fibo. Zugesagt hätten 612 Unternehmen aus mehr als 35 Ländern, teilten die Organisatoren am Dienstag mit. Erwartet werden 60.000 Fach- und Privatbesucher.Eine immer größere Rolle spielt auf der Messe die Gesundheitsbranche. Jedes sechste Unternehmen zeige inzwischen ... weiter lesen
Zeulenroda. Noch in diesem Jahr soll der Trinkwasserschutz für die Talsperre Zeulenroda aufgehoben werden. Die ersten Investoren stehen schon bereit. Nachdem die Talsperre Leibis-Lichte in Thüringen in Betrieb gegangen ist, wird die Trinkwasserentnahme aus der Talsperre Zeulenroda eingestellt. Der Trinkwasserschutz wird 2012, wahrscheinlich im Herbst, aufgehoben. ... weiter lesen
Plauen. Das Kauschwitzer Einkaufszentrum Plauen-Park lädt am kommenden Samstag zu einem Gesundheitstag ein. Dort dreht sich alles um Fitness und Wellness, neue Therapieansätze, Schmerz- und Entzündungsbehandlungen, gesunde Ernährung sowie Beauty und Naturkosmetik. Organisiert wird die Messe von Physiotherapeut, Fitnessfachwirt und Personal-Trainer Ralf Schiller, ... weiter lesen
Kiel (dapd). Werden Verletzungen der Haut sofort richtig behandelt, können bleibende Narben verhindert werden. Am besten beginne man damit sofort, nachdem der Schorf sich vollständig gelöst hat beziehungsweise sobald die Fäden gezogen worden sind, sagt die Dermatologin Regina Fölster-Holst von der Universitätshautklinik in Kiel: "Um die Narbenqualität ... weiter lesen
Hamburg/Berlin (dapd). Teufelskralletabletten für geschmeidige Gelenke, Rosskastanienkapseln für beanspruchte Beine oder Magnesiumtabletten für starke Muskeln: Verbraucher können aus einem breiten Angebot von freiverkäuflichen Kapseln, Tabletten und Dragees, wählen. "Doch nicht jede Kapsel, die aussieht wie ein Arzneimittel, ist auch eines", sagt ... weiter lesen
Wiesbaden (dapd). Der Wille ist da, doch der Körper ist schwach: Die ersten Tage und Wochen nach der letzten Zigarette leiden viele Menschen unter den Symptomen des Entzugs. "Um diese zu lindern, kann der gezielte Einsatz von Nikotinersatzpflastern sinnvoll sein", sagt Jürgen Selzer, Diplom-Pädagoge und Suchttherapeut aus Wiesbaden. Die Pflaster, ... weiter lesen
Köln (dapd). Einem trainierten Sportler wird die Treppe in den zweiten Stock keine Schweißperlen auf die Stirn treiben. Anders sieht das bei einem untrainierten Menschen aus, für den Treppenstufen schon nach wenigen Metern eine schweißtreibende Angelegenheit sein können. Schwitzen schlecht Trainierte also mehr als Sportler? Nein, denn ganz anders ... weiter lesen
Berlin (dapd). Der Mund ist trocken, fühlt sich pappig an: Viele Menschen kennen dieses unangenehme Gefühl, besonders wenn sie aufgeregt oder nervös sind. Ist der Mund aber häufig oder sogar ständig zu trocken und hat man das Gefühl, als sei nicht genügend Speichel da, sollten die Ursachen ärztlich abgeklärt werden: "In den meisten Fällen ist die ... weiter lesen
Braunsdorf. Mit großem Erfolg ist gestern die Gesundheitsmesse "Vital" in der Chemnitz-Arena zu Ende gegangen. Der am Freitag eröffnete Veranstaltungsreigen wird von der Wahl-Braunsdorferin Svea Balke seit nunmehr zwölf Jahren organisiert. Auf der Schau, die im Rahmen des "Chemnitzer Frühlings" stattfand, unterbreiteten insgesamt über 60 Unternehmen Angebote ... weiter lesen
Sie waren der Höhepunkt des ersten Tages der Frühjahrsmesse "Chemnitzer Frühling": Die Wildecker Herzbuben haben beim gestrigen Seniorentag in der Messe ein kleines Konzert gegeben, zu dem sich an der Bühne mehr als 500 Besucher einfanden. Nach Angaben der Veranstaltungsgesellschaft C3 zählte die Messe gestern insgesamt annähernd 2500 Schaulustige. ... weiter lesen
Einen Berliner zieht es seit rund 50 Jahren nach Holzhau:. Einen Berliner zieht es seit rund 50 Jahren nach Holzhau: Die weiße Saison ist vorbei. Mich zieht es immer wieder nach Holzhau, auch wenn kein Schnee liegt. Häufig an einem Ort zu sein, an dem ich mich wohlfühle, weil Körper und Seele sich erholen und ich Energie bekomme, kann nicht langweilig sein. Woran liegt das? Urlaubsorte sind Natur, Menschen ... weiter lesen
Braunsdorf. Die "Vital - Gesundheitsmesse" öffnet am Freitag in Chemnitz ihre Pforten. Was nur wenige wissen: Organisiert wird die Messe seit zwölf Jahren von einer Braunsdorferin. Svea Balke ist keine Frau der großen Worte. Sie arbeitet am liebsten im Hintergrund. Das ist auch einer der Gründe dafür, warum kaum einer weiß, dass die Wahl-Braunsdorferin für die ... weiter lesen
Konzept für Staatsbäder. Der neue Geschäftsführer der Sächsischen Staatsbäder GmbH, Christian Kirchner, will vor allem 35- bis 50-jährige Berufstätige als Kurgäste nach Bad Elster holen. Man wolle sich auf medizingestützte Wellness konzentrieren. Die Staatsbäder GmbH sei ein "Leitbetrieb für den Tourismus vor Ort", sagte er weiter, worum es ihm geht. In Bad Elster müssten ... weiter lesen
Konzept für Staatsbäder. Der neue Geschäftsführer der Sächsischen Staatsbäder GmbH, Christian Kirchner, will vor allem 35- bis 50-jährige Berufstätige als Kurgäste nach Bad Elster holen. Man wolle sich auf medizingestützte Wellness konzentrieren. Die Staatsbäder GmbH sei ein "Leitbetrieb für den Tourismus vor Ort", sagte er weiter, worum es ihm geht. In Bad Elster müssten ... weiter lesen
Konzept für Staatsbäder. Der neue Geschäftsführer der Sächsischen Staatsbäder GmbH, Christian Kirchner, will vor allem 35- bis 50-jährige Berufstätige als Kurgäste nach Bad Elster holen. Man wolle sich auf medizingestützte Wellness konzentrieren. Die Staatsbäder GmbH sei ein "Leitbetrieb für den Tourismus vor Ort", sagte Kirchner weiter, worum es ihm geht ... weiter lesen
Konzept für Staatsbäder. Der neue Geschäftsführer der Sächsischen Staatsbäder, Christian Kirchner, will vor allem 35- bis 50-jährige als Kurgäste nach Bad Elster holen. Man wolle sich auf medizingestützte Wellness konzentrieren. ... weiter lesen
Neigungskurse: Gesundheit und Sport, Soziales und gesellschaftliches Handeln, Informatik und Medien. Besondere Angebote: Offene Ganztagsschule mit 2. Fremdsprache ab Klasse 6, Gitarrenunterricht, Singegruppe, AG Angeln, AG Basketball, AG Fußball, AG, Selbstverteidigung, Handball, Kunst, Kabarett, Wellness, Kochen, Streitschlichter, Schulklub. Ein ... weiter lesen
Köln (dapd). Nach den langen dunklen und kalten Wochen haben viele Menschen mit schlechter Laune und oder sogar mit depressiven Verstimmungen zu kämpfen. Eine gute Methode, um dem Stimmungstief zu entkommen und effektiv Stress abzubauen, ist Bewegung und Training an der frischen Luft. "Regelmäßige Bewegung schon ab zweimal pro Woche konnte in vielen ... weiter lesen
Ruppichteroth (dapd). Viele Kinder lieben nicht nur das Tauchen im Schwimmbad, sondern auch die dazugehörige Schwimmbrille. Doch welches Modell ist sinnvoll für Kinderaugen? Nachdem die deutsche Lebensrettungsgesellschaft (DLRG) 2005 von der Benutzung von Schwimmbrillen bei Tauchtiefen über 60 Zentimeter abgeraten hatte, musste selbst das beliebte ... weiter lesen
Hannover (dapd). Akute Magen- und Darmbeschwerden vergehen häufig so schnell, wie sie gekommen sind. Werden Sodbrennen, Blähungen oder Durchfall allerdings chronisch, ist eine Behandlung nötig. Die Ernährungswissenschaftlerin Andrea Flemmer empfiehlt natürliche Therapien mit Heilkräutern und Arzneipflanzen. In ihrem Buch "Magen- und Darmerkrankungen ... weiter lesen
Lindlar (dapd). Nachts mit krampfenden Waden aufzuwachen, ist unangenehm, sehr schmerzhaft - und löst bei manchem aus Besorgnis aus. "Betroffene stellen sich natürlich die Frage, wie es im entspannten Schlaf überhaupt dazu kommen kann", sagt Thomas Assmann vom Deutschen Hausärzteverband. Die Erklärung ist: Während der Körper friedlich schlummert, ... weiter lesen
Göttingen (dapd). Allergikern wird immer wieder empfohlen, sich durch den Verzehr von Honig aus der eigenen Region auf die nächste Pollensaison vorzubereiten. "Es ist richtig, dass in Honig Blütenpollen enthalten sind", sagt Professor Thomas Fuchs, Facharzt für Dermatologie und Venerologie an der Hautklinik der Universitätsmedizin Göttingen. Aber ... weiter lesen