Foto: ddp

"Zu dick? Ich doch nicht!"

Buchtipp: "Die Männer-Diät"

München. Diäten sind für viele Männer noch immer fremdes Terrain. Obwohl die Bierplauze fröhlich wächst und wächst, wird das gezielte Abnehmen gern als Frauensache abgetan. "Zu dick? Ich doch nicht!", lautet nicht selten die empörte Antwort, wenn Mann dezent auf die stetig wachsende Wölbung unter dem Hemd angesprochen wird. Der Journalist und Autor Martin Kunz möchte hier Abhilfe schaffen und den Herren der Schöpfung mit seinem Buch "Die Männer-Diät" die Vorzüge einer bewussten Ernährung schmackhaft machen.

Der Autor nähert sich dem Thema mit Humor. Ernährungsintelligenz und Haushaltskompetenz der meisten Männer tendierten gegen null, schreibt Kunz. Das eigene Auto hielten die meisten besser in Schuss als ihre Gesundheit. Deshalb versucht Kunz, den männlichen Lesern das Thema Diät mit Autovergleichen näher zu bringen: Sind Sie der Typ schnittiger Sportflitzer oder eher ein rostiger Caravan, heißt die Preisfrage.

Neben launigen Ausflügen in die Seelenwelt des Mannes gibt es aber auch ganz konkrete Tipps, wie Männer ihre Pfunde gezielt loswerden können. Unterhaltsam wird erklärt, warum so beliebte Speisen wie Bier oder Schnitzel besonders dick machen und wie Mann sich auch ohne Kalorienbomben mit Genuss ernähren kann. Dazu gibt es Motivationstipps für den Sport und einige wertvolle Ratschläge, wie "Sie" "Ihn" beim Abnehmen unterstützen kann.

Martin Kunz: "Die Männer-Diät - Betriebsanleitung: Wie Sie in Bestform kommen", Mosaik bei Goldmann, 2009, 16,95 Euro, ISBN: 978-3442391677

(ddp)