Schwarzenberg
Was hat gesunder Schlaf mit Essen zu tun? Kliniken Erlabrunn feiern 30 Jahre Schlaflabor

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Die offenen Türen bescheren den Kliniken Erlabrunn einen Besucheransturm. Das Interesse ist groß und vielfältig. Im Schlaflabor reißen viele Gäste diesmal eher die Augen auf.

Wie hängt gesundes Essen mit gesundem Schlaf zusammen? Auf diese Frage gibt es nicht nur eine Antwort. Ernährungsberaterin Cornelia Jedlicka kann eine ganze Menge darüber erzählen. Fakt ist: Wer Schlafprobleme hat, sollte etwa vier Stunden vorm Schlafgehen nichts mehr zu sich nehmen. Nicht unerheblich ist, was zum Abendbrot so verspeist werden...
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