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Mensch statt Maschine: Fitnesstraining ohne Geräte liegt im Trend

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Menschen, die Liegestütze machen oder eine kleine Rundhantel schwingen: Das sieht man immer öfter in Fitnessstudios. Fachleute sprechen von Functional Training. Es soll - anders als Gewichtsmaschinen - den gesamten Körper beanspruchen.


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