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Mein erstes Mal: Wie man den Stadtpark Hainichen auf ganz bewusste Art erleben kann – mit Yoga und ohne zu reden

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Das Gellert-Museum Hainichen bietet einen meditativen Parkspaziergang an. Mit leichten Übungen aus Yoga und Qigong gelang es auch mir, die Natur intensiver wahrzunehmen und zu entspannen. Einen Tipp gebe ich gern weiter.


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