Diät-Serie: So entgiften Sie Ihren Körper und nehmen auf gesunde Weise ab

								Diät-Serie: So entgiften Sie Ihren Körper und nehmen auf gesunde Weise ab
			
					Erschienen am 14.01.2021															

					<img class="img" id="img8306245" height="" width="" src="https://pics.freiepresse.de/DYNIMG/62/45/8306245_M650x433.jpg" alt="Mit dieser an Yoga angelehnten Übung dehnt Ultraläufer Tell Wollert seine Körpervorderseite." />

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Mit dieser an Yoga angelehnten Übung dehnt Ultraläufer Tell Wollert seine Körpervorderseite. Foto: Ronald Bonß

Von Birgit Grimm

Personal-Trainer Tell Wollert erklärt, was unterstützend wirkt.

Reichhaltige Mahlzeiten, Lebkuchen und Schokolade - all das leckere Festtagsessen macht glücklich und zufrieden, aber auch sauer, wenn man es übertreibt. Und sauer macht in diesem Fall nicht lustig, sondern auf lange Sicht im schlimmsten Fall krank. "Man fühlt sich unausgeglichen, müde, abgeschlagen, ist infektanfälliger. Ein schlechtes Hautbild...

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