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Jetzt im Winter selbst bei Sonne sinnvoll: Vitamin D.
Jetzt im Winter selbst bei Sonne sinnvoll: Vitamin D. Bild: 123rf
Jetzt im Winter selbst bei Sonne sinnvoll: Vitamin D.
Jetzt im Winter selbst bei Sonne sinnvoll: Vitamin D. Bild: 123rf
Gesundheit
Irrt die Stiftung Warentest mit ihrer Vitamin-D-Kritik?
Redakteur
Von Katrin Saft
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Ein Test, bei dem fast alle Vitamin D-Präparate als „überdosiert“ bewertet wurden, sorgt für große Verunsicherung. Welche Dosis ist die richtige? Nährstoffmediziner widersprechen offiziellen Werten.

Millionen Menschen nehmen Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin D - vor allem jetzt im Winter. Denn der Körper kann dann über die Haut nicht genug Vitamin D selbst bilden. Und auch über die Ernährung lässt sich die fehlende Sonne nicht ausgleichen, da nur sehr wenige Lebensmittel wie fetter Fisch Vitamin D enthalten. So weit herrscht...
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