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Scheinfasten-Testerin Ilona Bürgel ist trotz vieler verbotener Leckereien gut drauf.
Scheinfasten-Testerin Ilona Bürgel ist trotz vieler verbotener Leckereien gut drauf. Bild: Susann Lange
Gesundheit

Scheinfasten: Wohltat oder Selbstbetrug? Meine Woche im Selbsttest

Die Trend-Diät aus Hollywood soll gesünder machen und sogar verjüngend wirken - ohne zu hungern. Ich wollte wissen, ob das wirklich funktioniert.

Gesundheitsthemen haben mich immer interessiert. Folglich habe ich mich mit den verschiedensten Varianten des Fastens beschäftigt. Ganz ohne Essen auszukommen, passt nicht zu mir. Seit einiger Zeit wird als Alternative zum Fasten das sogenannte Scheinfasten angeboten. Dabei wird die Kalorienmenge extrem reduziert, und die Selbstregulation der...
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