MENÜ
ABO TESTEN
ZEITUNG
Natur entspannt und macht auf diese Weise glücklich. Foto: Daniel Vogl/dpa
Natur entspannt und macht auf diese Weise glücklich. Foto: Daniel Vogl/dpa Bild: Daniel Vogl/dpa
Natur entspannt und macht auf diese Weise glücklich. Foto: Daniel Vogl/dpa
Natur entspannt und macht auf diese Weise glücklich. Foto: Daniel Vogl/dpa Bild: Daniel Vogl/dpa
Gesundheit
Waldbaden - weniger Stress, mehr Wohlbefinden
Von Wunderlich, Florian
Zurückspulen
Anhören
Vorspulen
0:00 Anhören

Die Japaner nennen es Baden in Waldluft und bekommen es zur Anti-Stress-Therapie vom Arzt verschrieben. Macht Natur glücklich? Die "Freie Presse" sucht das Glück in einer neuen Serie, stellt Menschen vor, die es gefunden haben, und gibt Tipps fürs Glücklichsein.

"Ich ging im Walde, so für mich hin, um nichts zu suchen, das war mein Sinn", so formulierte es Goethe in seinem Gedicht "Gefunden" aus dem Jahr 1813. Für Annette Bernjus ein wundervoller Text, den man sehr gut als Beschreibung für das Waldbaden verwenden könnte. Bernjus ist Waldbademeisterin im hessischen Hofheim im Taunus. Sie gibt dort...
Registrieren und testen.
Jetzt mit Ihrer Registrierung 1 Monat gratis testen und alle Beiträge lesen.
Registrieren und testen
Schon Abonnent? Melden Sie sich mit ihren Zugangsdaten an.
© Copyright Chemnitzer Verlag und Druck GmbH & Co. KG
Das könnte Sie auch interessieren
19:00 Uhr
4 min.
Giro stöbert Vermisste in einer alten Gefängnis-Badewanne auf: Katastrophenschützer aus dem Erzgebirge im Lost Place
 9 Bilder
Erfolgreiche Suche für Giro im alten Oederaner Gefängnis: „Opfer“ Anja Haas ist gefunden.
Der alte Oederaner Knast als Fotoobjekt und Übungsstrecke: Hundegebell erfüllte am Wochenende das Stadtgefängnis. Paula, Giro und Dexter gingen am Sonntag auf Spurensuche.
Christof Heyden
14.02.2026
2 min.
„Zu langsam und zu wenig Personal“: Wie es mit dem Catering im Plauener Parktheater weitergeht
Theater-Musical im Sommer: Schlange am Getränke-Stand im Parktheater.
Lange Schlangen vor Imbissen und Getränkeständen gehören zum Erscheinungsbild bei Open-Air-Veranstaltungen im Stadtpark. Aber muss das sein? Welche Alternativen zur dortigen Gastro-Situation gibt es?
Sabine Schott
23.12.2022
6 min.
Auch ein künstliches Lachen ist ein glückliches Lachen
Lachen macht glücklich.
Wer viel lacht, ist glücklicher. Ein Selbstversuch im Chemnitzer Lachclub zeigt, ob man Lachmuskeln und eine positive Einstellung trainieren kann? Die "Freie Presse" sucht das Glück in einer neuen Serie, stellt Menschen vor, die es gefunden haben, und gibt Tipps fürs Glücklichsein.
Brass, Dominique
14.02.2026
4 min.
„Wir haben uns Mühe gegeben“: Bäckerei und Café im Vogtland schließen nach über 100 Jahren - aber es gibt Hoffnung
Am 28. Februar bäckt Hermann Frisch das letzte Mal für seine Kunden Brot und Semmeln. Der Bäckermeister geht nach 52 Arbeitsjahren in Rente. Damit enden 133 Jahre Familientradition.
52 Arbeitsjahre und jede Nacht am Backofen. Das ist die Lebensleistung von Hermann Frisch. Jetzt geht der fast 70-Jährige in Rente. Das Dorf Grünbach hat keinen Bäcker mehr. Aber Hoffnung bleibt.
Cornelia Henze
19:00 Uhr
2 min.
Gewinn aus „Klein gegen Groß“: Was das Klinikum Chemnitz mit 30.000 Euro von Michael Ballack macht
Michael Ballack machte es möglich: ein Familienzimmer auf der Kinderkrebsstation am Chemnitzer Klinikum.
Der ehemalige deutsche Fußball-Kapitän und Chemnitzer verlor in der Sendung zwar gegen einen jungen Nachwuchsspieler. Das Preisgeld konnte Michael Ballack aber am Ende für einen guten Zweck seiner Wahl spenden. Das Klinikum Chemnitz hat nun umgesetzt.
Susanne Kiwitter
09.10.2022
9 min.
"Waldbaden" gegen den Stress: So geht's richtig
Sitzen. Lauschen. Schweigen. Die Entspannungsexpertin Antje Jessen ruht im Wald in sich und will Rastlosen beibringen, wie auch sie das schaffen können.
In Kursen sollen Gestresste lernen, wie man im Wald zur Ruhe kommt. Seit Corona wächst die Nachfrage. Und sogar Krankenkassen zahlen dafür. Esoterischer Unsinn? Ein Selbsttest in der Dresdner Heide.
Susanne Plecher
Mehr Artikel