Regionale Nachrichten und News mit der Pressekarte
Sie haben kein
gültiges Abo.

Ihre Vorteile auf einen Blick finden Sie hier.

Regionale Nachrichten und News
Schließen
Erschienen am 20.01.2022

In acht Wochen zum gesunden Rücken und entspannten Nacken: Kann das funktionieren?

Von Steffen Klameth
  • In acht Wochen zum gesunden Rücken und entspannten Nacken: Kann das funktionieren? - Auf die Bauchspannung achten: Trainer Tom in Aktion. Die Übung nennt sich übrigens Sideplank mit Rotation.
    Auf die Bauchspannung achten: Trainer Tom in Aktion. Die Übung nennt sich übrigens Sideplank mit Rotation. Bild: Klameth, dpa; Montage: SZ-Bildstelle
Schon gehört?
Sie können sich Ihre Nachrichten jetzt auch vorlesen lassen. Klicken Sie dazu einfach auf das Play-Symbol in einem beliebigen Artikel oder fügen Sie den Beitrag über das Plus-Symbol Ihrer persönlichen Wiedergabeliste hinzu und hören Sie ihn später an.
Artikel anhören:

Ein Online-Kurs verspricht in nur zwei Monaten die Lösung für ein Problem, unter dem ein Großteil der Deutschen leidet. Wie funktioniert das in der Praxis? Ein Selbsttest.

Deutschland hat Rücken. Mehr als die Hälfte der Bundesbürger klagt häufig oder gelegentlich über Kreuzschmerzen, in anderen Umfragen sind es sogar acht von zehn Menschen. So gesehen befinde ich mich in bester - oder sollte ich besser sagen schlechter - Gesellschaft. Mit Corona wurde es zweifellos nicht besser, im Gegenteil. Das Homeoffice ist...

Registrieren und testen.

Jetzt registrieren und 30 Tage gratis testen.

Registrieren und 30 Tage testen

Schon Abonnent? Melden Sie sich mit Ihren Zugangsdaten an.

Das könnte Sie auch interessieren

13.05.2024PanoramaLondon

König Charles gibt militärischen Titel an William ab

Gemeinsame Termine von britischen Royals sind eher selten. Die "Firma" hat gut zu tun. Daher kommt dem Auftritt von Vater und Sohn auf einem Militärflugplatz besondere Bedeutung zu.

12.05.2024WerdauCrimmitschau

Crimmitschau hat gewählt: Oberbürgermeister Andrè Raphael bleibt trotz deutlicher Stimmenverluste im Amt

Die Wahlbeteiligung war diesmal äußerst gering. Letztlich bestätigten nur knapp 3000 von 15.500 Wahlberechtigten Raphael im Amt. Er stand als einziger Kandidat auf dem Stimmzettel.

13.05.2024AueErzgebirge

Kurpark im Erzgebirge erhält für Millionensumme eine spektakuläre Verwandlung

Dem Erzgebirge blüht ein weiteres Spektakel: 2026 will Bad Schlema die Landesgartenschau ausrichten. Dafür soll sich im Kurpark Großes tun. Eine Fitnessinsel, mehrere „Hügelgärten“ und ein 50-Meter-Kunstwerk sind geplant. Und da ist noch mehr.

09.03.2024Gesundheit

Die neue Lust der Frauen an der Kraft

Ab 30 geht‘s bergab: Der Körper baut vermehrt Muskeln ab. Frauen wie Sandra Wagner aus Dresden wollen das nicht so einfach hinnehmen. Personal Coach Marcello zeigt, was nicht nur der Figur guttut.

13.05.2024AnnabergAnnaberg-Buchholz

Vier statt fünf Tage Unterricht: Oberschule im Erzgebirge führt wöchentlichen Praxistag ein

Das Bildungszentrum „Adam Ries“ in Annaberg-Buchholz will in den Klassenstufen 8 und 9 einen neuen Weg gehen. Es geht um einen Praxistag. Was das für den regulären Unterricht bedeutet.

15.02.2024Gesundheit

Krankenkassen-Vergleich: Für diese Apps und digitalen Kurse erhalten Versicherte einen Zuschuss

Ob Schmerzen, Stress oder Depression: Mit ihren Online-Angeboten überbieten sich die Kassen. Was bezahlt wird, ist unterschiedlich, zeigt ein Vergleich von "Freie Presse".