Fit ins neue Jahr: Home-Workout oder ins Chemnitzer Fitnessstudio?

Fitnesstrainerin Jasmin Hötzel (r) weist die Autorin in die Benutzung des Trainingsgeräts „Butterfly“ ein, das neben Bizeps auch die Brustmuskeln stärkt.

Fitnesstrainerin Jasmin Hötzel (r) weist die Autorin in die Benutzung des Trainingsgeräts „Butterfly“ ein, das neben Bizeps auch die Brustmuskeln stärkt. Bild: Toni Söll

Als Ziel formuliert die Autorin, gezielt die Armmuskulatur zu stärken. Fitnesstrainerin Jasmin Hötzel empfiehlt dafür auch die Bizepsmaschine.

Als Ziel formuliert die Autorin, gezielt die Armmuskulatur zu stärken. Fitnesstrainerin Jasmin Hötzel empfiehlt dafür auch die Bizepsmaschine. Bild: Toni Söll

Neben Kraft und Mobilität kann man im Fitnessstudio auch Ausdauer auf Geräten wie auf dem Heimtrainer-Fahrrad oder dem „Stairmaster“ trainieren.

Neben Kraft und Mobilität kann man im Fitnessstudio auch Ausdauer auf Geräten wie auf dem Heimtrainer-Fahrrad oder dem „Stairmaster“ trainieren. Bild: Toni Söll

Chemnitz

04.02.2025 | 14:15

Fit ins neue Jahr: Home-Workout oder ins Chemnitzer Fitnessstudio?

Von Amelie John

Freie Presse auf Google News folgen

Im Selbstversuch wagt sich die Autorin an den Endgegner der Introvertierten – das Fitnessstudio. Warum es sich trotzdem lohnt, nicht zuhause zu trainieren und wie es um heikle Fitness-Verträge steht.

Um in das FitX in der Ermafa-Passage zu gelangen, muss bereits die erste Aufwärmübung in Form von zwei Stockwerken hinter sich gebracht werden. Danach können sich Mitglieder neben Cardio, Freihantel und Zirkel auch in Kursen an ihre Grenzen bringen. Nach einer Studioführung soll auch ich mich aufwärmen, um den Kreislauf anzukurbeln, so...

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