Fitnesstrainerin zeigt in Limbach-Oberfrohna wie das Hula-Hoop-Training gelingen kann

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In der Turnhalle des Albert-Schweitzer-Gymnasiums bietet Nicole Hofmann Hula-Hoop-Kurse an. Der Sport sei ein Training für den ganzen Körper, sagt die Fitnesstrainerin.

In der Turnhalle des Albert-Schweitzer-Gymnasiums bietet Nicole Hofmann Hula-Hoop-Kurse an. Der Sport sei ein Training für den ganzen Körper, sagt die Fitnesstrainerin. Bild: Andreas Seidel

Vor dem "Hullern", wie das Reifenschwingen heißt, leitet Nicole Hofmann ihre Teilnehmerinnen durch eine kurze Erwärmung. Damit soll der Körper auf das Training vorbereitet werden.

Vor dem "Hullern", wie das Reifenschwingen heißt, leitet Nicole Hofmann ihre Teilnehmerinnen durch eine kurze Erwärmung. Damit soll der Körper auf das Training vorbereitet werden. Bild: Andreas Seidel

Die Teilnehmerinnen von Nicole Hofmanns Hula-Hoop-Kurs in Limbach-Oberfrohna haben sich zunächst für Anfängerreifen entschieden. Mit denen erlernt man die Technik am einfachsten.

Die Teilnehmerinnen von Nicole Hofmanns Hula-Hoop-Kurs in Limbach-Oberfrohna haben sich zunächst für Anfängerreifen entschieden. Mit denen erlernt man die Technik am einfachsten. Bild: Andreas Seidel

Chemnitz Umland

07.06.2023

Fitnesstrainerin zeigt in Limbach-Oberfrohna wie das Hula-Hoop-Training gelingen kann

Von Julia Grunwald

Nicole Hofmann bietet in Limbach-Oberfrohna Hula-Hoop-Kurse an. Dort zeigt sie, wie man mit dem Reifen seinen gesamten Körper trainieren kann. Für den Erfolg sind vor allem zwei Dinge wichtig.

Ihren Hula-Hoop-Reifen nimmt Nicole Hofmann überall mit hin. Nicht selten wird sie seltsam angeschaut, wenn sie mit ihrem Reifen in ihrer Nachbarschaft sogar spazieren geht. Auch im eigenen Garten oder im Freibad schwingt sie den Hula-Hoop-Reifen regelmäßig um ihre Hüften. "Bis zu einer Stunden kann ich den Reifen oben halten. Nebenbei kann...

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