MENÜ
Abo testen
ZEITUNG
Trennkost ist nicht nur mühsam, sondern auch wenig hilfreich als Diät.
Trennkost ist nicht nur mühsam, sondern auch wenig hilfreich als Diät. Bild: Kai Remmers/dpa-tmn
Trennkost ist nicht nur mühsam, sondern auch wenig hilfreich als Diät.
Trennkost ist nicht nur mühsam, sondern auch wenig hilfreich als Diät. Bild: Kai Remmers/dpa-tmn
Essen & Trinken
Diese acht Diäten können Sie sich sparen
Sylvia Miskowiec
Zurückspulen
Anhören
Vorspulen
0:00 Anhören

Freie Presse auf Google News folgen

Die Stiftung Warentest hat 15 Ernährungskonzepte getestet. Über die Hälfte hilft nicht beim dauerhaften Abnehmen.

Ohne Kalorienzählen geht es nicht. Wer abnehmen möchte, muss rund 500 Kilokalorien pro Tag langfristig einsparen, rät die Stiftung Warentest in ihrem aktuellen Heft. Mit einem Gremium aus Fachleuten und einem Ernährungswissenschaftler haben die Tester 15 Konzepte zum Abnehmen untersucht.
Registrieren und testen.
Jetzt mit Ihrer Registrierung 1 Monat gratis testen und alle Beiträge lesen.
Registrieren und testen
Schon Abonnent? Melden Sie sich mit ihren Zugangsdaten an.
© Copyright Chemnitzer Verlag und Druck GmbH & Co. KG
Das könnte Sie auch interessieren
21:41 Uhr
3 min.
Bombendrohung: Sperrung von Zwickauer Hauptbahnhof 21.25 Uhr wieder aufgehoben
Update
Bombendrohung: Sperrung von Zwickauer Hauptbahnhof 21.25 Uhr wieder aufgehoben - Der Zwickauer Hauptbahnhof ist am Freitagabend wegen einer Bombendrohung gesperrt worden.
17.45 Uhr wurde der Hauptbahnhof in Zwickau gesperrt, das Gebäude und die Züge evakuiert. 21.25 Uhr gab die Polizei Entwarnung.
Michael Stellner
12.05.2026
5 min.
Unverdaulich, aber unverzichtbar: 7 Fragen zu Ballaststoffen
Unverdaulich, aber unverzichtbar: 7 Fragen zu Ballaststoffen - Linsen-Liebe: Wer regelmäßig Hülsenfrüchte isst, tut viel für eine gute Versorgung mit Ballaststoffen.
Ballaststoffe sind in aller Munde, nicht nur in den sozialen Medien. Doch warum sind sie so gut für unsere Gesundheit? Und wie schaffen wir es, mehr davon zu essen - ohne Blähungen zu riskieren?
Friederike Ostermeyer, dpa
30.05.2026
5 min.
Trump verärgert: Kennedy Center künftig ohne seinen Namen
Trump verärgert: Kennedy Center künftig ohne seinen Namen - Der Name Trump muss wieder verschwinden (Archivbild).
Der US-Präsident will sich mit seinem Namen vielerorts verewigen, doch ein Gericht schiebt ihm einen Riegel vor. Sein Name muss vom berühmten Kennedy Center entfernt werden. Die Reaktion folgt prompt.
Anna Ringle, dpa
29.04.2026
5 min.
In die Dose – fertig, los: Wie alltagstauglich ist der Meal-Prep-Trend wirklich?
In die Dose – fertig, los: Wie alltagstauglich ist der Meal-Prep-Trend wirklich? - Zwei Wochen Meal Prep im Selbstversuch.
Einen Sonntag lang in der Küche vorkochen, dafür weniger Stress unter der Woche – so die Idee hinterm Essenstrend Meal Prep. Unsere Autorin hat das zwei Wochen lang versucht. Funktioniert das im Alltag wirklich?
Louise Wappler
30.05.2026
5 min.
Ärger über US-Abschiebepolitik entlädt sich in New Jersey
Ärger über US-Abschiebepolitik entlädt sich in New Jersey - Vor Bundesbeamten der Einwanderungsbehörde ICE haben Demonstrierende ein großes Schild mit der Aufschrift "ICE out" drapiert.
An einem US-Abschiebezentrum brodelt Protest – Aktivisten berichten von Hungerstreik, Behörden dementieren. Was hier passiert, wirft ein Schlaglicht auf einen Konflikt, der Trump Macht kosten könnte.
Anne Pollmann, dpa
29.05.2026
2 min.
Pawlow-Hotel im Erzgebirge eröffnet: So startet das neue Vier-Sterne-Haus
Pawlow-Hotel im Erzgebirge eröffnet: So startet das neue Vier-Sterne-Haus - Betreiber Gregor Kumberger junior und senior sowie Hotelleiterin Melanie Walther durchschneiden ein Band zur Eröffnung des Pawlow-Hotels in Warmbad.
„Aufgeben war für uns keine Option“, sagt Investor Kumberger. Hinter der Eröffnung des Pawlow-Hotels in Warmbad liegen jahrelange Sanierungsarbeiten. Nun soll das Haus neue Gäste in den Kurort locken.
Mike Baldauf
Mehr Artikel