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Ratgeber

Gesundheit

Chemnitz
5 min.
„Es war für mich total augenöffnend, dass wir Therapeuten auch nur Menschen sind“: Warum können sich Therapeuten nicht selbst therapieren?
Klara Hanstein ist Therapeutin und hat Menschen mit Angst und Panikattacken geholfen – doch plötzlich war sie selbst betroffen.
Sie kennen sich mit psychischen Krankheiten aus und wissen, wie Patienten sie überwinden können. Aber was, wenn Therapeuten selbst krank werden – kommen sie aus dieser Situation alleine wieder heraus?
Sabrina Seifert
Bautzen
7 min.
So hat Hanna es aus der Drogensucht geschafft
Ihren ersten Joint hat Hanna schon mit 13 Jahren geraucht. Er war für sie die oft zitierte Einstiegsdroge. (Symbolfoto)
LSD, Crystal Meth, Alkohol und Marihuana: Jahrelang steckte Hanna aus Bautzen tief im Drogensumpf. Warum sie ihren Weg dennoch nicht bereut.
Annemarie Banek
Chemnitz
6 min.
Polioviren nachgewiesen: Viele Kinder in Sachsen nicht ausreichend geimpft
Die Polio-Impfung wird Babys im Alter von zwei, vier und elf Monaten gespritzt.
Für die als Kinderlähmung bekannte Erkrankung wurden in Abwasserproben von sieben deutschen Städten Erreger nachgewiesen, darunter in Dresden. Die Viren sind hochansteckend. Trotzdem verzichten Eltern auf möglichen Schutz ihrer Kinder. Vor allem in einem Landkreis ist die Impfquote niedrig.
Kornelia Noack
Gesundheit
1 min.
Gesundheitsvorsorge - aber wie?
Über das Thema Krankheit denkt niemand gern nach, ganz im Gegenteil: Wir schieben es meist vor uns her. Manchmal solange, bis es (fast) zu spät ist. Dabei können Vorsorgeuntersuchungen...

Familie, Liebe & Partnerschaft

Chemnitz
5 min.
Düsseldorfer Tabelle 2025: So viel Unterhalt steht Trennungskindern in Sachsen zu
Heute ist Papa-Tag! Die Eltern von Zehntausenden Kindern in Sachsen leben getrennt und teilen sich in die Betreuung.
Die neuen Unterhaltssätze sind am Freitag vom Oberlandesgericht Dresden festgelegt worden. Nur eine Altersgruppe kann sich über deutlich mehr Geld freuen. Weil nicht alle Elternteile zahlen oder zahlen können, muss der Freistaat in Millionenhöhe einspringen.
Susanne Plecher
Zschopau
6 min.
Psychotherapeutin aus Zschopau: „Jugendliche sollten Fehler machen dürfen“
Typische Jugendsünde: zu viel Alkohol auf der Party.
Bis Menschen Lebenserfahrung gesammelt haben, treffen sie viele Entscheidungen. Und wenn die schiefgehen, sind sie in der Praxis von Cornelia Metge Thema. Was zu Jugendsünden verleitet und warum sie trotzdem wichtig sind.
Annemarie Banek
Dresden
9 min.
Jedes siebente Kind erleidet wegen der Trennung der Eltern einen psychischen Schaden: Was Eltern besser machen können
Traurig, weil Mama und Papa wieder streiten? Jedes siebente Trennungskind bekommt deswegen psychische Probleme.
Allein 2023 haben sich die Eltern von 4479 Kindern in Sachsen scheiden lassen. Doch die Konflikte haben sich danach meist noch verschärft. Worüber gestritten wird und was das bei den Kindern auslöst.
Susanne Plecher
Dresden
6 min.
Kleine Kinder und Ordnung - wie geht das? Zwei Aufräumcoaches geben Tipps
Johanna Lemke (l.) und Sabrina Rox sind Aufräum-Beraterinnen. Ihr Buch heißt Johanna Lemke & Sabrina Rox: Socken unterm Sofa. Der Aufräumguide für eine entspannte Partnerschaft. 208 Seiten, Kösel Verlag, 18 Euro
Für 280 Euro kommen sie zum Aufräumen: Johanna Lemke und Sabrina Rox nennen sich "Hempels Schwestern" und sorgen bei anderen für Ordnung. Bei Paaren kann das sogar die Beziehung retten.
Sylvia Miskowiec

Mobilität

Dresden
8 min.
Radfahren im Winter: Gibt es eine Räumpflicht?
Jetzt bloß nicht stark bremsen oder lenken.
Viele Menschen wollen auch jetzt nicht aufs Rad verzichten. Sachsens ADFC-Chef Konrad Krause über wettergerechte Ausrüstung, Ärger mit der Sichtbarkeit und das Ausweichen auf die Straße.
Sylvia Miskowiec
Chemnitz
3 min.
Nachfrage nach E-Autos in Sachsen drastisch eingebrochen
Auslieferungsbereite Neuwagen auf dem Zwickauer Werksgeländes von Volkswagen: 2024 waren E-Autos deutlich weniger gefragt als im Vorjahr.
Zwar sind 2024 im Freistaat insgesamt mehr Autos zugelassen worden. Doch Kfz-Gewerbe-Präsident Michael Schneider beklagt ein „Jahr der verpassten Chancen“.
Andreas Rentsch
Chemnitz
8 min.
Kfz-Versicherung steigt: Sechs Wege, um trotzdem zu sparen
Passieren in einer Region überdurchschnittlich viele Unfälle, wirkt sich das auf die Versicherungsprämien aus.
Viele Sachsen erhalten jetzt Post mit den neuen Kfz-Beiträgen für 2025. Wer einen Preisschock erlebt, sollte versuchen, die Versicherungsbedingungen zu optimieren. So geht es.
Annette Jäger, Peter Löschinger und Andreas Rentsch
Chemnitz
3 min.
Kfz-Haftpflicht 25 Prozent teurer als vor einem Jahr
Schwer beschädigter Ferrari nach Unfall: Steigende Reparaturkosten machen den Kfz-Versicherern zu schaffen.
Höhere Reparaturkosten und Ersatzteilpreise treiben die Kosten für Autoversicherungen in die Höhe. Eine turbulente Wechselsaison steht bevor.
Wolfgang Mulke

Reisen

Leipzig
3 min.
Check24: So teuer sind Hotels in der Wintersaison geworden
Gute Skibedingungen in Oberwiesenthal.
Ein Vergleich zeigt, in welchen Regionen in Deutschland und Österreich Wintersportler am günstigsten übernachten. Der Fichtelberg ist kein Schnäppchen mehr.
Susanne Plecher
Chemnitz
6 min.
Pension „Sachsenruh“ und Co.: Der Siegeszug der Dachzelte
Campertraum: Am Morgen das Dachzelt öffnen und den Blick ins Weite genießen.
Auf dem Autodach zu campen, liegt im Trend - der seine Wurzeln auch in Sachsen hat. Wie die Nachfolger der „Pension Sachsenruh“ aus „Go Trabi Go“ heute aussehen, zeigt derzeit eine Messe in Chemnitz.
Andreas Rentsch
Alta Badia
6 min.
Skifahren in den Dolomiten mit Kulinarik, Kulisse und Karacho
Eine typisch ladinische Berghütte ist die „Ütia de Bioch“ in Alta Badia. Erbaut und ausgestattet aus Holz wurde sie erst kürzlich renoviert. Die Hütte ist im Sommer und Winter ein Treffpunkt für Bergsteiger, Skifahrer und Wanderer.
Wer in Alta Badia in Südtirol die Hänge hinuntersaust, der landet in einer für die Alpen besonderen Kultur. Das spiegelt sich in Sprache, Traditionen und im Kochtopf wider.
Christian Mathea
Los Silos
9 min.
Winterziel Teneriffa: Das überraschend grüne Gesicht der Insel
Wie im Märchen wandert es sich durch den Nebelwald des Anagagebirges. Die Feuchtigkeit lässt Moos und Flechten an den Bäumen wachsen.
Tausende Sachsen zieht es jetzt im Winter auf die größte Insel der Kanaren. Weniger bekannt als die Sonnenstrände und der Teide sind die Wandermöglichkeiten durch urwüchsige Nebelwälder und über erkaltete Lava im Norden.
Katrin Saft

Bauen und Wohnen

Chemnitz
4 min.
Totes Wildschwein entdeckt: Was Spaziergänger wissen müssen
Lieber nicht so nah rangehen.
Von totem Wild kann eine Gefahr ausgehen - besonders in einigen Teilen Sachsens. Martin Wißmann, Geschäftsführer des Landesjagdverbands erklärt, was beim Fund eines Kadavers zu beachten ist.
Sylvia Miskowiec
Chemnitz
6 min.
Elf Antworten zum Thema Wärmepumpe
Der Heizungstausch wird aktuell mit bis zu 70 Prozent gefördert.
Bis 2045 müssen Heizungen komplett mit erneuerbaren Energien betrieben werden. Die Wärmepumpe ist eine mögliche Alternative. Fachleute antworten dazu auf Fragen von Lesern.
Sylvia Miskowiec
Chemnitz
6 min.
Kompost, Laub, Lagerfeuer: Was Nachbarn alles hinnehmen müssen
Der Kompost nebenan stinkt vielen Nachbarn gewaltig. Foto: Christin Klose/dpa
Gründe für Ärger am Gartenzaun gibt es auch in Sachsen viele. Peter Ohm, Harald Melchior und Hagen Ludwig vom Verband Deutscher Grundstücksnutzer beantworteten dazu Fragen von Lesern. Die wichtigsten Antworten.
Kornelia Noack
Chemnitz
6 min.
Laub vom Nachbarn: Manchmal muss er dafür zahlen
Wer einen Pool unter Nachbars Bäumen baut, muss mit Laub rechnen.
Mit den Blätterhaufen im Herbst wächst der Ärger über fremdes Laub. Fürs Entfernen kann es eine Laubrente geben. Doch Gerichte entscheiden über den Anspruch recht unterschiedlich.
Kornelia Noack

Finanzen

Chemnitz
8 min.
Das ändert sich 2025 bei Pflege und Arztbesuchen
In der digitalen Patientenakte werden Dokumente wie in einem Ordner gesammelt – und Versicherte haben sie auf dem Handy dabei.
Für Pflegebedürftige und Eltern gibt es gute Nachrichten. Dafür steigen aber auch die Beiträge.
Kornelia Noack
Finanzen
11 min.
Mindestlohn, Elterngeld, Deutschlandticket: Das alles ändert sich 2025
Werden finanziell noch mehr gefördert: Kinder und die Familie.
Mindestlohn, Renten und Kindergeld steigen. Vieles wird aber auch teurer - Briefporto, Benzin oder Deutschlandticket zum Beispiel. Ein Überblick.
Kornelia Noack
Chemnitz
2 min.
Erhöhungen der Kosten in Pflegeheimen sind oft unzulässig
Ältere Dame mit ihrem Rollator: Heimbewohner werden immer wieder mit Preisanpassungen konfrontiert.
Verbraucherschützer in Sachsen stellen bei Prüfungen Rechtsverstöße fest und bitten Angehörige von Pflegeheimbewohnern um Mithilfe.
Kornelia Noack
Chemnitz
6 min.
Elf Wahrheiten über die Rente
Gute Aussichten.
Der neue Rentenatlas zeigt, wie Rentner in Sachsen finanziell abschneiden, wie groß der Unterschied zwischen Mann und Frau ist und wie viele Renten ins Ausland überwiesen werden.
Kornelia Noack

Technik & Digitales

Hannover
3 min.
Abzocke startet im Kleinanzeigen-Chat
Betrug mit QR-Code: eine neue Masche für Kreditkartendaten-Klau unter anderem bei Kleinanzeigen-Deals.
QR-Codes scannen ist praktisch, aber auch brandgefährlich, wenn man nicht darauf achtet, auf welcher Seite man landet. Das zeigt eine Betrugsmasche, die auf einem Kleinanzeigenportal initiiert wird.
San Jose
5 min.
Samsung Galaxy S25: Kamera, KI und eine dünne Überraschung
Neues Jahr, neues Galaxy S: Mit dem S25 (links), dem S25+ (Mitte) und dem S25 Ultra (links) hat Samsung die neuen Smartphone-Spitzenmodelle vorgestellt.
Samsung packt in die S-Serie traditionell seine aktuellste Technik rein. In diesem Jahr heißt das: noch mehr KI. Und die Überraschung beim Preis bleibt nicht die Einzige.
Andrej Sokolow, dpa
Berlin
4 min.
Das Smartphone einfacher bedienen: So geht's
Es gibt zahlreiche Möglichkeiten, die das Bedienen des Smartphones erleichtern.
Eingeschränkte Sicht, Hörprobleme, überwältigende Farben und noch mehr: So nützlich das Smartphone auch ist, manchmal kann die Bedienung schwerfallen. Die Stiftung Warentest hat ein paar Tipps.
San José
3 min.
Fokus auf KI und Kamera: Samsung Galaxy S25 vorgestellt
Neues Jahr, neues Smartphone: Samsungs Galaxy S25 in allen drei Ausführungen bei der Vorstellung in San José (Kalifornien).
Samsung packt in die S-Serie traditionell seine aktuellste Technik rein. In diesem Jahr folgt der Marktführer weiter der Vision vom KI-Smartphone. Beim Preis gibt es eine Überraschung.

Beruf und Bildung

Berlin
4 min.
Kein Lohn trotz Attest? Welche Fälle Sie kennen sollten
Wer gleich zu Beginn eines neuen Arbeitsverhältnisses krank wird, hat in der Regel keinen Anspruch auf Lohnfortzahlung.
Lohnstreichung für den ersten Krankheitstag? Darüber wurde zuletzt breit diskutiert. Dabei gibt es schon jetzt Fälle, in denen Beschäftigte bei Krankheit keinen Anspruch auf Lohn haben. Ein Überblick.
von Amelie Breitenhuber, dpa
Gütersloh
2 min.
Medizinertest TMS: Der Schlüssel zum Studienplatz
Medizinertest als Chance: Ein gutes Ergebnis kann die Chancen auf einen Studienplatz deutlich verbessern.
Der Wettbewerb ist groß, die Plätze begrenzt - Das Medizinstudium scheint ohne einen perfekten Schulabschluss nahezu unerreichbar. Doch der Medizinertest kann die Chancen erhöhen.
Frankfurt
3 min.
Bare Minimum Monday? Ein Konzept, das Probleme birgt
Um dem Montagsblues entgegenzuwirken, setzen einige Arbeitnehmer auf den „Bare Minimum Monday“ und gönnen sich einen entspannten Start in die Woche.
Sind Sie nach dem Wochenende im Motivationstief? Da soll ein Montag helfen, an dem man nur das Allernötigste im Job macht. Auf lange Sicht kann das für Beschäftigte gefährlich werden. Warum?
Dortmund
6 min.
Was Schicht- und Nachtarbeit mit uns macht
Arbeiten, wenn andere schlafen: Wer regelmäßig Nachtschichten hat, muss besonders auf die eigene Gesundheit achten.
Schichtarbeit belastet den Körper erheblich. Der anstrengende Arbeitsrhythmus erfordert auch in der Freizeit viel Disziplin, um gesund zu bleiben. Welche Routinen und Strategien helfen.
von Eva Dignös, dpa

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