In acht Wochen zum gesunden Rücken und entspannten Nacken: Kann das funktionieren?

								In acht Wochen zum gesunden Rücken und entspannten Nacken: Kann das funktionieren?
			
					Erschienen am 20.01.2022															

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Auf die Bauchspannung achten: Trainer Tom in Aktion. Die Übung nennt sich übrigens Sideplank mit Rotation. Foto: Klameth, dpa; Montage: SZ-Bildstelle

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Von Steffen Klameth

Ein Online-Kurs verspricht in nur zwei Monaten die Lösung für ein Problem, unter dem ein Großteil der Deutschen leidet. Wie funktioniert das in der Praxis? Ein Selbsttest.

Deutschland hat Rücken. Mehr als die Hälfte der Bundesbürger klagt häufig oder gelegentlich über Kreuzschmerzen, in anderen Umfragen sind es sogar acht von zehn Menschen. So gesehen befinde ich mich in bester - oder sollte ich besser sagen schlechter - Gesellschaft. Mit Corona wurde es zweifellos nicht besser, im Gegenteil. Das Homeoffice ist ein...

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