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Erschienen am 05.05.2023

Wenn ständiges Vertagen krank macht

Von Jörg Zittlau
  • Wenn ständiges Vertagen krank macht - Die Arbeit ruft, aber der Laptop ist noch zugeklappt: Übersprunghandlungen wie Kaffeetrinken oder das ausgedehnte Checken von Nachrichten auf dem Smartphone können leichte Anzeichen für den Hang zur Prokrastination sein. Bis daraus ein ernst zu nehmender klinischer Befund wird, braucht es aber noch etwas mehr.
    Die Arbeit ruft, aber der Laptop ist noch zugeklappt: Übersprunghandlungen wie Kaffeetrinken oder das ausgedehnte Checken von Nachrichten auf dem Smartphone können leichte Anzeichen für den Hang zur Prokrastination sein. Bis daraus ein ernst zu nehmender klinischer Befund wird, braucht es aber noch etwas mehr. Bild: Dima Berlin/stock.adobe.com
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Prokrastination, bekannt auch als "Aufschieberitis", ist ein Krankheitsbild. Doch in der Therapie sollte man nicht zu streng mit sich sein.

Was du heute kannst besorgen, das verschiebe nicht auf morgen." Dieser Kalenderspruch ist manchem Zeitgenossen ein Gräuel. Und dennoch ist es eine Tatsache: Egal, ob Steuererklärung, Hausputz oder das Lernen für die Prüfung - wer es aufschiebt, vermeintlich wichtigere Verrichtungen immer wieder und wieder vorzieht, bringt sich nicht nur um...

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