Gesundheit
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Wer freut sich schon auf den Januar? Er ist ein dunkler Kontrastmonat zum Lichterglanz im Dezember. Tatsächlich fehlen dem Körper genug Tageslicht und Farben in Natur und Nahrung, die uns fit und froh machen. Dadurch haben wir auch weniger Lust, uns draußen zu bewegen. Sitzen wir viel im Wohnzimmer, werden wir noch träger. Ein Teufelskreis.
Der Januar ist eher ereignislos, weil alle Ideen sich auf den Advent konzentriert haben. Wir haben weniger Geld nach dem Geschenkemarathon oder dem Spenden zur Verfügung. Es wird vieles, was uns erfreut hat, abgebaut und eingepackt. Aus der Fülle stürzen wir gefühlt in die Leere. Auch wenn wir Silvester oft voller Hoffnung den Neubeginn...
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