Wie Nico Baumann aus Plauen mithilfe der Rentenversicherung seine Rückenschmerzen besiegt hat

Nico Baumann trainiert zweimal die Woche im Rahmen von RV Fit - die Pezziball-Übung stärkt seine Tiefenmuskulatur.

Nico Baumann trainiert zweimal die Woche im Rahmen von RV Fit - die Pezziball-Übung stärkt seine Tiefenmuskulatur. Bild: Ellen Liebner

Gesundheit

05.02.2025 | 06:00

Wie Nico Baumann aus Plauen mithilfe der Rentenversicherung seine Rückenschmerzen besiegt hat

Von Sylvia Miskowiec

zum Newsletter

Freie Presse auf Google News folgen

Dank eines kostenlosen Präventionsprogramms der Rentenversicherung ist Nico Baumann aus Plauen seine Rückenschmerzen fast los. Allerdings brauchen Teilnehmer gutes Durchhaltevermögen.

Erst ein Knie, dann das zweite. Einatmen, ausatmen. Nico Baumann ist hoch konzentriert. Er kniet in einer Plauener Trainingstherapie auf einem wabbligen, türkisen Pezziball, die Arme ausgebreitet. Sein Oberkörper arbeitet, all die kleinen Muskeln entlang der Wirbelsäule, der Lenden, auch jene im Bauch. Sie helfen, jegliche Wackler...

Registrieren und testen.

Jetzt mit Ihrer Registrierung 1 Monat gratis testen und alle Beiträge lesen.

Registrieren und testen

Schon Abonnent? Melden Sie sich mit ihren Zugangsdaten an.

© Copyright Chemnitzer Verlag und Druck GmbH & Co. KG

Das könnte Sie auch interessieren

Neun Geschwister: 500. Baby des Jahres am DRK-Krankenhaus Chemnitz-Rabenstein geboren

Neun Geschwister: 500. Baby des Jahres am DRK-Krankenhaus Chemnitz-Rabenstein geboren - Raquel und Adrian (vorn rechts) freuen sich über die Geburt ihrer Tochter.

Die kleine Carmen kam am Samstag gesund zur Welt. Sie ist bereits das zehnte Kind ihrer Eltern Raquel und Adrian.

Chemnitzer Spakko wird Vater – es ist ein Mädchen

Chemnitzer Spakko wird Vater – es ist ein Mädchen - Das Wisentkälbchen Ora ist ein Mädchen und am 16. Mai zur Welt gekommen.

Im Wildgatter Oberrabenstein gibt es ein neues Jungtier zu bestaunen. Es gehört zu einer Art, die beinahe ausgestorben wäre.

Ab 80 keine neue Hüfte mehr? Wie gut versorgt Sachsen seine Hochbetagten?

Ab 80 keine neue Hüfte mehr? Wie gut versorgt Sachsen seine Hochbetagten? - Roland Trültzsch ist bereits 100 Jahre alt und wird in der Klinik für Geriatrie und Frührehabilitation in Aue von Chefärztin Dr. Imke Wirth betreut.

Sehr alte, mehrfach Kranke brauchen eine geriatrische Behandlung. Ihre Zahl steigt rasant. Doch weil es an Angeboten fehlt, landen sie oft in der Klinik. Ein Überblick über Wunsch und Wirklichkeit.

Immer mehr Sachsen brauchen sie: 10 Fragen und Antworten zur Reha

Immer mehr Sachsen brauchen sie: 10 Fragen und Antworten zur Reha - Eine Reha bedeutet Arbeit – für Therapeuten wie Patienten.

Knapp 50.600 Sachsen haben 2024 eine Reha abgeschlossen, gut 3750 mehr als im Jahr davor. Wer Anspruch darauf hat, was das kostet und welche Behandlung Patienten erwarten dürfen.

Sylvia Miskowiec

OB-Wahl in Aue-Bad Schlema: Nach Marathon-Sitzung steht jetzt endgültiges Wahlergebnis fest

OB-Wahl in Aue-Bad Schlema: Nach Marathon-Sitzung steht jetzt endgültiges Wahlergebnis fest - Blick auf das Rathaus von Aue: Am Dienstagabend hat der Wahlausschuss das Wahlergebnis zur OB-Wahl offiziell festgestellt.

Der Wahlausschuss hat am Dienstag das Ergebnis der OB-Wahl in Aue-Bad Schlema geprüft. Ein Stimmzettel sorgte für eine kurze Diskussion, ein „Freie Sachsen“-Vertreter stellte viele Fragen zur Briefwahl. Und am Ende wartete eine Überraschung auf den Wahlsieger.

Jürgen Freitag

Zustand macht Sanierung unmöglich: Mühlgrabenbrücke in Zwickau vor Neubau

Zustand macht Sanierung unmöglich: Mühlgrabenbrücke in Zwickau vor Neubau - Die Mühlgrabenbrücke ist in einem äußerst schlechten Zustand. Sie soll neu gebaut werden.

Das Tiefbauamt stuft den Zustand der Brücke in Crossen als ungenügend ein. Was ein Neubau kosten soll und welche Variante favorisiert wird.