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Erschienen am 18.02.2023

10.000 Schritte täglich: Mit diesen Runden durch Mittweida klappt's

Von Lea Scheffler
  • Schritte sammeln am Wasserturm in Mittweida
    10.000 Schritte soll man jeden Tag erreichen, um sich fit zu halten. Aber wie schafft man das? Bild: Franziska Pester
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Die "Freie Presse" hat gezählt - mit diesen drei Spaziergängen durch Mittweida gibt es 9200, 1500 und 2100 zusätzliche Schritte auf das Fitness-Armband.

Seit Januar 2021 bonifizieren einige Krankenkassen verschiedene Maßnahmen zur Gesundheitsvorsorge: zum Beispiel Schutzimpfungen oder Vorsorgeuntersuchungen. Auch 10.000 Schritte am Tag oder ein Mindestverbrauch von 150 Kilokalorien in 30 Minuten kann man bei einigen Krankenkassen in Geldprämien umwandeln lassen. Wie soll man das neben Job,...

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