Hauptsache Flüssigkeit: Bei Hitze kommt es vor allem darauf an, dass man trinkt. Doch auch das Was spielt eine Rolle.
Hauptsache Flüssigkeit: Bei Hitze kommt es vor allem darauf an, dass man trinkt. Doch auch das Was spielt eine Rolle. Bild: Karl-Josef Hildenbrand/dpa
Gesundheit
7 Tipps: So kommen Sie gut hydriert durch die Hitze

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Kaffee erlaubt, Eiswürfel tabu und Ayran als Geheimtipp: Diese einfachen Alltagstipps schützen Sie vor Hitzekoller und Kreislaufproblemen.

Heiß, heißer, gut hydriert? Wenn es draußen so richtig warm wird, ist vor allem eines wichtig: genug Flüssigkeit zu sich nehmen. Wie kann man seinem Körper unter dieser Belastung etwas Gutes tun? Und was für sinnvolle Alternativen gibt es zum oft langweiligen Wasser?
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© Copyright dpa Deutsche Presse-Agentur GmbH
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