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Die Zigarette einfach loswerden und nie wieder rauchen? Wenn es nur so leicht wäre.
Die Zigarette einfach loswerden und nie wieder rauchen? Wenn es nur so leicht wäre. Bild: Jens Kalaene/dpa
Die Zigarette einfach loswerden und nie wieder rauchen? Wenn es nur so leicht wäre.
Die Zigarette einfach loswerden und nie wieder rauchen? Wenn es nur so leicht wäre. Bild: Jens Kalaene/dpa
Gesundheit

Das sagen Experten: So kommen Sie weg von der Qualmerei

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Wie Nichtraucherkurse, Nikotinpflaster und psychische Tricks beim Aufhören helfen können

Rauchen gilt als das größte vermeidbare Gesundheitsrisiko. Außerdem pusten Raucher jede Menge Geld in die Luft. Wer täglich eine Schachtel mit 20 Zigaretten raucht und jetzt aufhört, kann in diesem Jahr noch knapp 2500 Euro sparen. Doch das fällt vielen Menschen schwer. Was ihnen helfen könnte, sagen Berater der Bundeszentrale für...
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