Dr. Anne Fleck ist Expertin für innovative Präventiv- und Ernährungsmedizin. Sie kocht selbst leidenschaftlich gern, malt, zeichnet und ist begeisterte Hobbyseglerin.
Dr. Anne Fleck ist Expertin für innovative Präventiv- und Ernährungsmedizin. Sie kocht selbst leidenschaftlich gern, malt, zeichnet und ist begeisterte Hobbyseglerin. Bild: Asja Caspari
Gesundheit
Doc Fleck, wie boostere ich jetzt mein Immunsystem?

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Dresden. Anne Fleck ist vielen als Ernährungsdoc beim NDR bekannt. Die Internistin, Autorin und Podcasterin verrät, welche Lebensmittel wärmende Wirkung haben, was bei Erkältung hilft und welche Wurzel in keinem Haushalt fehlen sollte.

Freie Presse: Frau Doktor Fleck, die Grippewelle steuert ihren Höhepunkt an, überall hustet und schnieft es. Gibt es etwas, das Sie in der Erkältungszeit essen, was Sie sonst nicht essen - um Ihr Immunsystem zu boostern?
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