MENÜ
Abo testen
ZEITUNG
Keine Frage des Alters: Auch mit 60+ kann es sich richtig gut anfühlen, Intimität mit sich selbst zu erleben.
Keine Frage des Alters: Auch mit 60+ kann es sich richtig gut anfühlen, Intimität mit sich selbst zu erleben. Bild: Eloisa Ramos/Westend61/dpa-tmn
Ist gut fürs Körpergefühl - und meist auch für die Stimmung: Selbstbefriedigung.
Ist gut fürs Körpergefühl - und meist auch für die Stimmung: Selbstbefriedigung. Bild: Christin Klose/dpa-tmn
Eines sollte man sich nehmen, wenn man entspannten Solo-Sex haben will: ausreichend Zeit. Denn auch allein klappt guter Sex nicht auf Knopfdruck.
Eines sollte man sich nehmen, wenn man entspannten Solo-Sex haben will: ausreichend Zeit. Denn auch allein klappt guter Sex nicht auf Knopfdruck. Bild: Christin Klose/dpa-tmn
Aufgrund von Hormonveränderungen ist der Intimbereich von Frauen im Alter oft trockener. Was dann hilft: gutes Gleitmittel auf Wasser- oder Silikonbasis.
Aufgrund von Hormonveränderungen ist der Intimbereich von Frauen im Alter oft trockener. Was dann hilft: gutes Gleitmittel auf Wasser- oder Silikonbasis. Bild: Christin Klose/dpa-tmn
Keine Frage des Alters: Auch mit 60+ kann es sich richtig gut anfühlen, Intimität mit sich selbst zu erleben.
Keine Frage des Alters: Auch mit 60+ kann es sich richtig gut anfühlen, Intimität mit sich selbst zu erleben. Bild: Eloisa Ramos/Westend61/dpa-tmn
Ist gut fürs Körpergefühl - und meist auch für die Stimmung: Selbstbefriedigung.
Ist gut fürs Körpergefühl - und meist auch für die Stimmung: Selbstbefriedigung. Bild: Christin Klose/dpa-tmn
Eines sollte man sich nehmen, wenn man entspannten Solo-Sex haben will: ausreichend Zeit. Denn auch allein klappt guter Sex nicht auf Knopfdruck.
Eines sollte man sich nehmen, wenn man entspannten Solo-Sex haben will: ausreichend Zeit. Denn auch allein klappt guter Sex nicht auf Knopfdruck. Bild: Christin Klose/dpa-tmn
Aufgrund von Hormonveränderungen ist der Intimbereich von Frauen im Alter oft trockener. Was dann hilft: gutes Gleitmittel auf Wasser- oder Silikonbasis.
Aufgrund von Hormonveränderungen ist der Intimbereich von Frauen im Alter oft trockener. Was dann hilft: gutes Gleitmittel auf Wasser- oder Silikonbasis. Bild: Christin Klose/dpa-tmn
Gesundheit
Warum Selbstbefriedigung auch im Alter guttut
Zurückspulen
Anhören
Vorspulen
0:00 Anhören

Freie Presse auf Google News folgen

Sexuelle Bedürfnisse bleiben ein Leben lang bestehen. Viele Menschen 60+ praktizieren auch im Alter Selbstbefriedigung regelmäßig. Warum das weder ungewöhnlich noch peinlich ist. Im Gegenteil.

Sexualität verändert sich zwar im Laufe des Lebens, verschwindet aber nicht einfach. "Sexualität hört nicht einfach auf – und das ist auch gut so", sagt Ann-Marlene Henning, Sexualtherapeutin aus Flensburg. Selbstbefriedigung ist ein natürlicher und gesunder Ausdruck der eigenen Sexualität – egal in welchem Lebensabschnitt. 
Registrieren und testen.
Jetzt mit Ihrer Registrierung 1 Monat gratis testen und alle Beiträge lesen.
Registrieren und testen
Schon Abonnent? Melden Sie sich mit ihren Zugangsdaten an.
© Copyright dpa Deutsche Presse-Agentur GmbH
Das könnte Sie auch interessieren
30.05.2026
2 min.
Steuer-Test: KI scheitert an komplexen Aufgaben
Steuer-Test: KI scheitert an komplexen Aufgaben - Bei Problemen die KI fragen? Was mitunter sinnvoll sein kann, ist bei steuerlichen Sachverhalten eher eingeschränkt zu empfehlen.
Einfache steuerliche Standardfragen? Damit kommt KI in der Regel noch klar. Sobald es komplexer wird, versagt sie aber. Welche Lehren Verbraucher daraus für die Praxis ziehen sollten.
12.05.2026
3 min.
"30 Pflanzen"-Challenge: Was es bringt - und wie es klappt
"30 Pflanzen"-Challenge: Was es bringt - und wie es klappt - Je bunter, desto besser: Jedes Obst und Gemüse hat sein ganz eigenes Nährstoffprofil - auch aufgrund der enthaltenen Farbstoffe.
Banane ins Müsli, Gurke aufs Käsebrot, Apfel als Snack: Geht es um Obst oder Gemüse, läuft es bei Ihnen immer auf das Gleiche hinaus? Wie Sie spielerisch die Vielfalt erhöhen - und wofür die gut ist.
29.05.2026
2 min.
Pawlow-Hotel im Erzgebirge eröffnet: So startet das neue Vier-Sterne-Haus
Pawlow-Hotel im Erzgebirge eröffnet: So startet das neue Vier-Sterne-Haus - Betreiber Gregor Kumberger junior und senior sowie Hotelleiterin Melanie Walther durchschneiden ein Band zur Eröffnung des Pawlow-Hotels in Warmbad.
„Aufgeben war für uns keine Option“, sagt Investor Kumberger. Hinter der Eröffnung des Pawlow-Hotels in Warmbad liegen jahrelange Sanierungsarbeiten. Nun soll das Haus neue Gäste in den Kurort locken.
Mike Baldauf
12:46 Uhr
2 min.
Wie Alles-oder-nichts-Denken Fitness-Routinen bremst
Wie Alles-oder-nichts-Denken Fitness-Routinen bremst - Flexibilität statt Perfektion: Auch kurze Trainingseinheiten oder alternative Bewegungsformen können helfen, die Fitness-Routine aufrechtzuerhalten.
Wenn die Bedingungen für den perfekten Run nicht stimmen, läuft man lieber gar nicht. Warum "Ganz oder gar nicht"-Denken Fitness-Routinen sabotiert und was dagegen hilft.
21:41 Uhr
3 min.
Bombendrohung: Sperrung von Zwickauer Hauptbahnhof 21.25 Uhr wieder aufgehoben
Update
Bombendrohung: Sperrung von Zwickauer Hauptbahnhof 21.25 Uhr wieder aufgehoben - Der Zwickauer Hauptbahnhof ist am Freitagabend wegen einer Bombendrohung gesperrt worden.
17.45 Uhr wurde der Hauptbahnhof in Zwickau gesperrt, das Gebäude und die Züge evakuiert. 21.25 Uhr gab die Polizei Entwarnung.
Michael Stellner
30.05.2026
6 min.
Steuererklärung fällig? Wie hilfreich KI dabei wirklich ist
Steuererklärung fällig? Wie hilfreich KI dabei wirklich ist - Kann einiges, aber vieles auch nicht: Wer KI wie ChatGPT zur Unterstützung bei der Steuererklärung einsetzt, sollte immer besser sorgsam prüfen, ob deren Informationen auch stimmen.
Belege-Chaos, Fachchinesisch? Wer beim Steuermarathon ins Stolpern gerät, fragt womöglich KI um Hilfe. Dann sollte aber klar sein, was die Maschine kann - und wo sie schnell an Grenzen stößt.
Christoph Jänsch, dpa
Mehr Artikel