In einer Zeit, die von ständigem Wandel, vielfältigen Herausforderungen und zunehmendem Druck geprägt ist, gewinnt die Bedeutung der mentalen Gesundheit immer mehr an Relevanz.

Die Psychotherapie stellt einen entscheidenden Baustein dar, um Menschen auf ihrem Weg zu einem ausgeglichenen und erfüllten Leben zu unterstützen. In diesem Kontext bietet die Privatpraxis für Psychotherapie von Silvia Schüler nicht nur einen Raum für die Bewältigung psychischer Belastungen, sondern auch die Chance zur persönlichen Weiterentwicklung und zur Entfaltung des individuellen Potenzials. Die Diplom-Psychologin eröffnet in ihrer Freiberger Praxis wertvolle Wege zur Selbstreflexion, zur Stärkung von Resilienz und zur Entdeckung individueller Lösungsansätze. Dafür müssen Patientinnen und Patienten nicht zwingend vor Ort sein…

Psychologische Unterstützung ohne Umwege

Die Gründe, eine Psychotherapie aufzusuchen, sind vielfältig: Der Alltag mit seinen vielen Anforderungen kann zu Überlastung und inneren Konflikten führen. Oftmals spielen psychische Belastungen wie Stress, Ängste oder Lebenskrisen eine zentrale Rolle. Daraus entwickeln sich im Laufe des Lebens Angststörungen, wie Panikstörungen oder soziale Phobien, sowie Depressionen, die schließlich den gesamten Alltag beherrschen können - das sind übrigens die häufigsten Diagnosen in der Privatpraxis von Silvia Schüler. Auch Symptome wie Schlafstörungen, chronische Schmerzen, Migräne, Tinnitus oder Suchtverhalten können psychische Belastungen als Ursachen haben.

Je nach Diagnose entwickelt Silvia Schüler mit Betroffenen einen Plan für die anschließende Behandlung mittels Verhaltenstherapie. Nur den ersten Schritt in die Praxis müssen sie zunächst selbst gehen: "Viele kommen ohne Umwege gleich in die Praxis, weil sie merken, dass sie Unterstützung bei der Bewältigung psychischer Herausforderungen benötigen. Einigen Patientinnen und Patienten beherzigen den Rat von Verwandten und Bekannten und suchen sich Hilfe. Andere kommen mit einer Verdachtsdiagnose und entsprechendem Überweisungsschein vom Hausarzt. Das ist aber nicht zwingend erforderlich, um die Behandlung einer Psychotherapie in Anspruch nehmen zu können", erklärt Silvia Schüler, die im Herbst 2022 ihre Praxis in der Freiberger Altstadt eröffnete. Zuvor sammelte sie jahrelange Erfahrung im Klinikbetrieb, unter anderem am Universitätsklinikum in Dresden und einer Rehaklinik für Psychosomatik in Chemnitz.


Diagnostisches Erstgespräch als Basis für den Erfolg

Ob die jeweiligen Symptome behandelt werden müssen, ergründet Silvia Schüler in der ersten Stunde der Psychotherapie im Rahmen eines diagnostischen Erstgesprächs und einer psychologischen Testdiagnostik. "Diese Auskünfte und Informationen sind wichtig und entscheidend für die weitere Behandlung", erklärt die 37-Jährige. Danach "tasten" sich Patientinnen und Patienten gemeinsam mit der Psychotherapeutin an das weitere, individuelle Verfahren der Verhaltenstherapie heran: "In den ersten vier bis fünf Sitzungen stimmen wir uns auf die individuelle Behandlung ein. Diese Zeit benötigt man auch, um zu schauen, inwieweit die Verhaltenstherapie der richtige Ansatz für eine Behandlung ist. Natürlich müssen Patientinnen und Patienten mit ihren jeweiligen Psychotherapeutinnen oder Psychotherapeuten auch erst einmal warm werden. Während die einen lieber mit einer Frau sprechen, bevorzugen andere einen männlichen Psychotherapeuten. In einigen Fällen kann sogar ein Klinikaufenthalt das bessere Mittel der Wahl sein." In tiefergehenden Gesprächen werden schließlich die Lebensgeschichte und Faktoren beleuchtet, die das psychische Problem täglich aufrecht erhalten.

Gedankliche Fallstricke entlarven, um den Alltag wieder zu bewältigen

Die Therapie von Silvia Schüler blickt jedoch nicht nur in die Vergangenheit: Denn im Unterschied zum psychotherapeutischen Verfahren der Tiefenpsychologie, die sich auf die Entwicklungsgeschichte eines Menschen fokussiert, setzt die Verhaltenstherapie den Schwerpunkt der Behandlung im Hier und Jetzt. "Es geht darum, Lebensstrategien zu entwickeln, um den Alltag wieder unbeschwert bewältigen zu können. Wir entlarven während der Therapie die gedanklichen Fallstricke, die sich über die Jahre verfestigt haben. Um diese psychologischen Knoten zu lösen, gebe ich Patientinnen und Patienten in der Verhaltenstherapie bildlich gesprochen einen unterstützenden Werkzeugkoffer mit lebenspraktischen Methoden an die Hand. Irgendwann beherrschen Betroffene ihre Beschwerden wie Phobien, Angststörungen und Panikstörungen - und nicht umgekehrt."

Biofeedback: Verhaltenstherapie mit messbarem Erfolg

Doch sind die Ergebnisse einer Psychotherapie überhaupt messbar? Psychologisch gesehen, wissen am Ende natürlich nur die Patientinnen und Patienten um die Wirksamkeit der Behandlung. Doch Erfolge lassen sich auch physisch messen. Silvia Schüler arbeitet dafür mit der sogenannten Biofeedback-Therapie. Dabei handelt es sich um eine technische Innovation in der psychotherapeutischen Behandlung verschiedener psychischer Erkrankungen. "Jeder Erkrankung liegt ein Grundanspannungsniveau zugrunde", erklärt die Expertin. "Dieses lässt sich über verschiedene Parameter wie Atmung, Muskeltätigkeit und Hautleitfähigkeit messen. Mithilfe dieser sichtbar gemachten Körpersignale können psychische Spannungszustände abgebildet werden."

Spannend für Betroffene: Die Rückmeldung über den Trainingserfolg wird unmittelbar und ohne Verzögerung am Bildschirm sichtbar. So können Patientinnen und Patienten Veränderungen und Vorgänge in der Therapie hautnah miterleben. Silvia Schüler: "Für Betroffene ist es immer sehr beeindruckend zu sehen, wie eine einzige Frage das Anspannungsniveau in die Höhe treibt." Mit der Biofeedback-Therapie lassen sich schließlich therapeutische Verfahren zur Selbstregulation einüben und trainieren, wie beispielsweise Entspannungstraining, Achtsamkeits- oder Muskelrelaxationstraining.

Paartherapie, Coachings und ADHS-Diagnostik im Erwachsenenalter

Neben der psychotherapeutischen Behandlung hat sich Silvia Schüler zudem auf Paartherapien und psychologische Beratungen in Form von Coachings spezialisiert. Silvia Schüler: "Das ist ein Angebot für Menschen ohne psychische Störungen, die jedoch in anstrengenden Situationen ihres Lebens eine psychologische Stütze benötigen. Die psychologische Beratung kann in belastenden und schwer zu bewältigenden Lebenskrisen - in der Ehe, im Job oder bei Todesfällen - hilfreich sein.

Ziele solcher Coachings sind die Verbesserung der Lebensqualität, des subjektiven Wohlergehens sowie die Unterstützung und Fortentwicklung der Problemlösefähigkeit." Darüber hinaus ist Silvia Schüler Expertin auf dem Gebiet der ADHS-Diagnostik, speziell im Erwachsenenalter. Denn auch wenn einige Erwachsene die Diagnose bereits im Kindesalter erhalten haben, gibt es dennoch einen großen Prozentsatz, bei dem die krankhaften Störungen der Aufmerksamkeit nicht erkannt wurde. Betroffene haben häufig einen langen Leidensweg hinter sich, weil sie im Alltag unkonzentriert, schlecht organisiert und leicht ablenkbar sind. Die Diagnose ADHS bedeutet daher für viele Erwachsene im ersten Moment vor allem eines: Erleichterung und eine Basis für den Neubeginn.

Behandlungen per Video-Sprechstunde

Von der Psychotherapie bis zum Coaching können die Sprechstunden von Silvia Schüler auch als Online-Termin wahrgenommen werden. Diese Behandlungsmöglichkeit ist ratsam, wenn große Distanzen überbrückt werden müssen oder Präsenztermine aus anderen Gründen nicht möglich sind. Im Rahmen einer psychologischen Beratung lassen sich die Sitzungen problemlos ausschließlich online abhalten.

Wenn über die psychologische Beratung hinaus eine verhaltenstherapeutische Psychotherapie stattfinden soll, muss jedoch ein erstes Präsenzgespräch stattfinden. "Dieser persönliche Erstkontakt ist bei einer Psychotherapie besonders wichtig, da es sich bei diesem Verfahren um eine Krankenbehandlung handelt", erklärt die Psychotherapeutin.


Privatpraxis für Psychotherapie


Psychologische Psychotherapeutin Dipl.-Psych. Silvia Schüler
Peterstraße 16
09599 Freiberg
Telefon: 0151/ 51231435
E-Mail: info@therapieschueler.de

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