Hilft der Glukose-Trick wirklich beim Abnehmen?

Bei der richtigen Reihenfolge des Essens, ist auch Süßes erlaubt - ohne Blutzuckerspitzen.

Bei der richtigen Reihenfolge des Essens, ist auch Süßes erlaubt - ohne Blutzuckerspitzen. Bild: 123rf

Dr. Uwe Lindner (54) leitet das Adipositas-Zentrum und das Praxiszentrum für Diabetologie und Endokrinologie Chemnitz. Er ist im Vorstand der Gesellschaft für Stoffwechselkrankheiten.

Dr. Uwe Lindner (54) leitet das Adipositas-Zentrum und das Praxiszentrum für Diabetologie und Endokrinologie Chemnitz. Er ist im Vorstand der Gesellschaft für Stoffwechselkrankheiten. Bild: Klinikum Chemnitz

„Der Glukose-Trick“, Verlag Heyne, 336 S., 13 Euro

„Der Glukose-Trick“, Verlag Heyne, 336 S., 13 Euro Foto: Verlag

Gesundheit

08.04.2024 | 15:39

Hilft der Glukose-Trick wirklich beim Abnehmen?

Von Stephanie Wesely

zum Newsletter

Freie Presse auf Google News folgen

Seit einem Diät-Bestseller laufen viele Menschen mit Glukose-Sensoren herum, ohne Diabetiker zu sein. Der Leiter des Adipositas-Zentrums in Chemnitz erklärt, ob das sinnvoll ist.

Eine Portion griechischer Joghurt vor dem Schokokuchen oder ein mit Essig und Öl zubereiteter Salat vor dem Cheeseburger sind die Geheimtipps von Jessie Inchauspé. Sie sollen Blutzuckerspitzen und damit Heißhungerattacken vorbeugen. Die Biochemikerin und Autorin aus Frankreich hat mit ihrem Buch „Der Glukose-Trick“ einen Bestseller...

Registrieren und testen.

Jetzt mit Ihrer Registrierung 1 Monat gratis testen und alle Beiträge lesen.

Registrieren und testen

Schon Abonnent? Melden Sie sich mit ihren Zugangsdaten an.

© Copyright Chemnitzer Verlag und Druck GmbH & Co. KG

Das könnte Sie auch interessieren

Mit 42 Jahren: „Ich habe einen Herzinfarkt überlebt“

Mit 42 Jahren: „Ich habe einen Herzinfarkt überlebt“ - Der Chemnitzer Christian Markert erlitt vor zwei Jahren einen Herzinfarkt.

Christian Markert aus Chemnitz litt an einer Koronaren Herzkrankheit. Die ist weit verbreitet, aber lange Zeit nicht spürbar. Dabei hätte die Kontrolle von zwei Blutwerten Schlimmes verhindern können.

Vor WM-Flug: Sicherheitscheck für DFB-Stars auf Rollfeld

Vor WM-Flug: Sicherheitscheck für DFB-Stars auf Rollfeld - DFB-Kapitän Joshua Kimmich bei der Sicherheitskontrolle auf dem Rollfeld in Winston-Salem.

Vor dem Flug nach Texas werden die Nationalspieler direkt am Flugzeug untersucht. Das sieht das FIFA-Reglement bei der WM vor. Florian Wirtz und Co. müssen auch ihre Koffer öffnen.

Hier gibt es bald Kofola, Rohliky und Süßmilch: Tschechischer Lebensmittelladen öffnet auf Sonnenberg

Hier gibt es bald Kofola, Rohliky und Süßmilch: Tschechischer Lebensmittelladen öffnet auf Sonnenberg - Andre Fercak und seine Familie öffnen am 26. Juni ein Geschäft mit tschechischen Produkten an der Hainstraße.

Mehr als 2000 Tschechen und Slowaken wohnen in Chemnitz, viele auf dem Sonnenberg. Dort will Andre Fercak einen tschechischen Lebensmittelladen öffnen. Aber das ist nur der erste Schritt.

Christian Mathea

Erstmals Eintritt auf Erdbeerfeld bei Chemnitz fällig – und: anderes Feld wird schließen

Erstmals Eintritt auf Erdbeerfeld bei Chemnitz fällig – und: anderes Feld wird schließen - Heidi Franke-Rausch mit Enkel Vincent beim Pflücken auf dem Erdbeerfeld in Chemnitz-Altenhain.

Warum in Chemnitz-Altenhain nun fünf Euro Eintritt fällig werden, wo man sonst noch pflücken kann, worauf man dabei achten sollte und weshalb ein anderes Feld im Umland in die letzte Saison geht.

Jonas Patzwaldt

Katar feiert historischen Punkt: "Sehr stolz auf uns"

Katar feiert historischen Punkt: "Sehr stolz auf uns" - Riesiger Jubel: Katar hat Historisches geschafft.

Gegen die Schweiz ist Katar krasser Außenseiter - und schafft doch geschichtsträchtiges. Im nächsten Spiel soll nun ein weiterer Meilenstein folgen.

TV-Moderatorin: „Ich lebe seit 20 Jahren zuckerfrei“

TV-Moderatorin: „Ich lebe seit 20 Jahren zuckerfrei“ - Anastasia Zampounidis war während ihrer Zeit als MTV-Moderatorin, wie sie sagt, voll „drauf“ auf Zucker.

Anastasia Zampounidis war zuckersüchtig. Sie ist Protagonistin der neuen ARD-Doku „Hirschhausen und der Zucker“ und spricht vorab über ihren Zuckerentzug, was er bringt und wie sie Zucker ersetzt.

Susanne Plecher