Gesundheit
Schon 4000 Schritte pro Tag machen gesünder: So wichtig ist Politik für Fußgänger
Regelmäßige Bewegung reduziert Krankheitsrisiken stärker als gedacht, zeigt eine neue Studie. Also einfach mal laufen statt fahren! Auch in Sachsen gibt es Initiativen für eine Fußverkehrswende.
10.000 Schritte pro Tag. Diese Marke galt lange als Richtwert für ein gesundes Leben. Die positive Wirkung von regelmäßiger Bewegung, das zeigt eine aktuelle Studie in einem Fachjournal der Universität Oxford, setzt aber bereits deutlich früher ein. Und es gilt: Wer noch mehr geht, lebt noch gesünder.
Registrieren und testen.
Jetzt mit Ihrer Registrierung 1 Monat gratis testen und alle Beiträge lesen.
Schon Abonnent? Melden Sie sich mit ihren Zugangsdaten an.