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Nico Rathmann, Fußverkehrsbeauftragter der Stadt Köln, unterwegs in der Rheinmetropole. Das Beispiel Leipzig machte Schule: Seit vergangenem Jahr hat auch Köln einen Chef-Fußgänger. Foto: Federico Gambarini/dpa

Nico Rathmann, Fußverkehrsbeauftragter der Stadt Köln, unterwegs in der Rheinmetropole. Das Beispiel Leipzig machte Schule: Seit vergangenem Jahr hat auch Köln einen Chef-Fußgänger. Foto: Federico Gambarini/dpa Bild: Federico Gambarini/dpa

Gesundheit

15.08.2023

Schon 4000 Schritte pro Tag machen gesünder: So wichtig ist Politik für Fußgänger

Von Oliver Hach

Regelmäßige Bewegung reduziert Krankheitsrisiken stärker als gedacht, zeigt eine neue Studie. Also einfach mal laufen statt fahren! Auch in Sachsen gibt es Initiativen für eine Fußverkehrswende.

10.000 Schritte pro Tag. Diese Marke galt lange als Richtwert für ein gesundes Leben. Die positive Wirkung von regelmäßiger Bewegung, das zeigt eine aktuelle Studie in einem Fachjournal der Universität Oxford, setzt aber bereits deutlich früher ein. Und es gilt: Wer noch mehr geht, lebt noch gesünder.

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