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Erschienen am 21.06.2022

Was ein Experte von der Ronaldo-Schlafmethode hält

Von Thomas Croy
  • Was ein Experte von der Ronaldo-Schlafmethode hält - Davon träumen viele: ein gesunder Schlaf.
    Davon träumen viele: ein gesunder Schlaf. Bild: Imago
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Was ein Zwickauer Mediziner und eine Werdauer Apothekerin zum Tag des Schlafes zu sagen haben. Und was hat der Fußballstar damit zu tun?

Gehen Sie heute lieber früh zu Bett! Der 21. Juni ist auf der Nordhalbkugel der Erde der längste Tag des Jahres mit folglich der kürzesten Nacht. Also einer Nacht, in der am wenigsten Zeit zum Schlafen bleibt. Daher wird dieses Datum in Deutschland seit dem Jahr 2000 als Tag des Schlafes begangen.

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