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Erschienen am 10.05.2024

Wann gut genug besser ist für die mentale Gesundheit

  • Wann gut genug besser ist für die mentale Gesundheit - Der Drang zu Perfektion und Überanalysieren ist oft belastend - "gut genug"-Entscheidungen können in solchen Situationen helfen.
    Der Drang zu Perfektion und Überanalysieren ist oft belastend - "gut genug"-Entscheidungen können in solchen Situationen helfen. Bild: Zacharie Scheurer/dpa-tmn/dpa
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Jeden Tag haben wir alle viele Entscheidungen zu treffen, die meisten kleiner, einige größer. Das kann belastend sein - geht aber auch einfacher. So nämlich.

Alle Eventualitäten abwägen, Fehler vermeiden, das Optimale rausholen: gerade wenn es ums Entscheiden geht, wollen wir oft alles ganz richtig machen. Aber das ist gar nicht immer zielführend, sondern kann sogar ziemlich belastend sein. Und es geht auch gar nicht, denn: "Das menschliche Gehirn hat einfach nicht die Kapazität, in jedem Fall eine...

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