Besser schlafen dank Handy-App? Medizin-Software im Selbsttest

Schlafprobleme? Sabine Schott hat den Selbsttest gemacht und dazu mithilfe einer per Handy gesteuerten App einen angenehmen Schlafrhythmus trainiert.

Schlafprobleme? Sabine Schott hat den Selbsttest gemacht und dazu mithilfe einer per Handy gesteuerten App einen angenehmen Schlafrhythmus trainiert. Bild: Ellen Liebner

Plauen

23.01.2023 | 21:53

Besser schlafen dank Handy-App? Medizin-Software im Selbsttest

Von Sabine Schott

Freie Presse auf Google News folgen

Ärzte dürfen jetzt auch virtuelle Gesundheitsanwendungen verordnen. Es gibt sie gegen Migräne, Rückenschmerzen oder als Schlaftraining. Doch wie funktionieren sie? Was bringt's? Ein Erfahrungsbericht.

Die Plauener Diplom-Medizinerin Franziska Schönfelder strahlt mich an. Sie glaubt, eine Wunderwaffe gefunden zu haben, um meine Ein- und Durchschlafprobleme in den Griff zu bekommen. Es geht um ein scheinbar simples, zunächst zwölf Wochen dauerndes tägliches Training. Eine Mischung aus Praxis und Theorie, die eine gewisse Konsequenz von mir...

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