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Eine Schale mit selbst gemachter Kürbissuppe gefällig? Ist gesund und hat wenige Kalorien.
Eine Schale mit selbst gemachter Kürbissuppe gefällig? Ist gesund und hat wenige Kalorien. Bild: Christin Klose
Eine Schale mit selbst gemachter Kürbissuppe gefällig? Ist gesund und hat wenige Kalorien.
Eine Schale mit selbst gemachter Kürbissuppe gefällig? Ist gesund und hat wenige Kalorien. Bild: Christin Klose
Gesundheit
Trennkost? Nein danke!
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Auch wenn sie beim Abnehmen hilft, raten Fachleute heute nicht mehr zu der Methode - denn es gibt neue Erkenntnisse

Lange Zeit galt Trennkost als Wundermittel, um Gewicht zu verlieren. Einfach Eiweiß und Kohlenhydrate getrennt essen und bald sei das Wunschgewicht erreicht, so das zentrale Versprechen. Obwohl es sein kann, dass man während der Trennkost Gewicht verliert, raten Fachleute heute nicht mehr zu dieser Form der Ernährung. "Die Sinnhaftigkeit der...
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