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Herrlich süß, aber mit weniger oder kaum Kalorien: Damit punkten Zuckeralkohole wie Xylit oder Erythrit. Die kann man großzügig in die Ernährung einbauen, oder? Drei Gründe sprechen für Vorsicht.
Wer mit Gewichten trainiert, hat nur sein Aussehen im Kopf? Und ist ohne Protein-Shakes verloren? Von diesen Mythen übers Krafttraining sollten sich Einsteiger und Interessierte nicht täuschen lassen.
So wie Nadine aus Leipzig haben viele mit der Wegovy-Spritze abgenommen. Doch die kostet sie 250 Euro pro Monat. Die Kassen sollten die Kosten dieser erfolgreichen Therapie übernehmen, fordert auch Adipositasmediziner Matthias Blüher.
Sie essen Erdbeeren immer nur eingezuckert, zu Eis oder als Kuchenbeleg? Die süßen Früchtchen sind auch perfekt auf Pizza oder im Ketchup. Ideen gefällig?
Meine Kinder sind fußballverrückt, aber manche Spiele finden zu nachtschlafender Zeit statt. Was tun?
An stressigen Arbeitstagen vergisst man oft, genug Wasser zu trinken. Aber: Das mindert nicht nur die Leistungsfähigkeit, sondern tut auch dem Körper nicht gut. Tipps, wie es besser geht.
Sie isst einen Salat, er packt sich Fleisch auf den Teller: So ein Anblick dürfte vielen Menschen vertraut sein. Eine Forschergruppe hat untersucht, in welchen Ländern dieses Verhalten auftaucht.
Fleischersatzprodukte werden immer beliebter, der Fleischkonsum sinkt. Ob mit dem Ersatz gesünder isst, wollten Verbraucherschützer wissen und machten den Check. Die Ergebnisse schmecken nicht jedem.
Tanzen, Schwitzen, viel Bier und oft auch viel Sonne: Wer einige Tage auf einem Festival verbringt, verlangt seinem Körper viel ab. Welche Lebensmittel da Energie liefern - und sich gut halten.
Nach der erfolgreichen Wohnungssuche sucht der junge Mann nun nach einem Team engagierter Menschen. Sie sollen dem angehenden Mittweidaer Studenten ein selbstbestimmtes Leben ermöglichen.
Jahrzehntelang hatte Milch in Deutschland einen guten Ruf. Im Vergleich zu den 1990er-Jahren ist der Verbrauch bei Kuhmilch aber deutlich gesunken. Forschende sehen in dieser Entwicklung einen Trend.
Bei Sonnengrüßen auf der Yogamatte Entspannung finden - oder endlich mit dem Rauchen aufhören. Klingt nach etwas, das Ihnen guttun könnte? Dann sollten Sie sich Präventionskurse näher anschauen.
Kita-Leiterin Petra Weinhold vom „Märchenland“ hat jetzt internationale Gäste durch ihre Einrichtung geführt. Dabei ging es auch um Nachhaltigkeit und gesunde Ernährung.
Der Mittelsachse hat das Finale im TV-Container knapp verpasst. Die Fans müssen trotzdem nicht auf ihn verzichten – auch wenn die Teilnahme am „Dschungelcamp“ aus persönlichem Grund platzen könnte.
Kleine Taten können viel bewegen - das zeigt ein neues Mobile Game vom Umweltbundesamt. Von veganer Ernährung bis zur Geldanlage behandelt die App alle Aspekte der Nachhaltigkeit.
Schmaus will eines nicht, belanglose Arbeit abliefern. Das passt gut zu Nagelsmann. Der eine ist Bundestrainer, der andere eine Art Bundes-Chefkoch. Über Taktik in der Küche zur EM-Zeit.
Kantinen in Sachsen sollen Menschen künftig gesünderes, regionaleres und ökologischeres Essen anbieten. "In Kantinen und Schulverpflegungen mit ihren knappen Budgets ist es immer noch eine große...
Zwei Promille und keinen Tropfen getrunken? Beim Eigenbrauer-Syndrom stellt der Körper nach dem Essen selbst Alkohol her. Klingt lustig, kann für Betroffene und ihre Familien aber sehr belastend sein.
Darf die glutenfreie Pizza zusammen mit den anderen Pizzen in den Ofen? Die Diagnose Zöliakie wirft Fragen auf - nicht nur für Betroffene, auch für Familie und Freunde. Alltagshilfe einer Expertin.
Um Kohl machen Sie normalerweise einen großen Bogen, weil Sie davon Blähungen bekommen? Dann ist Chinakohl einen Versuch wert, er ist besonders bekömmlich. Wie Sie ihn zubereiten können.
Die Westsächsische Hochschule beteiligt sich an einer Veranstaltungsreihe, zu der am Samstag erstmals auf den Kornmarkt eingeladen wird.
Anlässlich des Welt-Multiple-Sklerose-Tags können sich am Montag Betroffene und Angehörige informieren. Auch der MS-Stammtisch stellt sich vor.
Das Onkologische Centrum Chemnitz veranstaltet am Samstag einen Patientenkongress. Ärzte, Selbsthilfegruppen, Psychologen und der Sozialdienst sind im Carlowitz Congresscenter vor Ort.
Vier von fünf Pflegebedürftigen werden zu Hause versorgt. Angehörige müssen dafür immer mehr Zeit und Geld aufwenden, zeigt eine AOK-Umfrage.