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Trailrunner Philipp Schärlig in seinem Element in der Dresdner Heide.

Trailrunner Philipp Schärlig in seinem Element in der Dresdner Heide. Bild: kairospress

Gesundheit

24.05.2024

Trailrunning begeistert immer mehr Sachsen, doch was genau ist das?

Von Sylvia Miskowiec

Laufen auf unebenen Pfaden ist die anstrengende, aber beliebte Alternative zum Joggen. Allein für den Sachsentrail Ende Juni im Erzgebirge am Rabenberg gibt es rund 1800 Anmeldungen.

Der Buchfink ruft, ein paar Meisen piepsen. Hin und wieder rascheln die sattgrünen Blätter der Eichen und Buchen im Wind. Philipp Schärlig lächelt. „Genau aus diesem Grund laufe ich so gern in der Natur“, sagt er. Der 34-Jährige ist Trailrunner, das heißt: Er läuft vor allem auf Pfaden und unbefestigten Waldwegen statt auf...

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