Im Auf und Ab der Hormone: So kommen Frauen gesund durch die Wechseljahre
Schweißausbrüche, Stimmungsschwankungen, Schlafprobleme - viele Frauen erleben die Wechseljahre als Herausforderung. Dabei gibt es sanfte Wege, um Körper und Seele wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Was hilft, warum Magnesium eine Rolle spielt - und wie Sie sich jetzt stärken können.